我发现有的人天生好像就带着幸福光环，不管遇到什么事都能乐观应对；而有些人每天都心事重重，对生活也充满了不满和抱怨。

说实话，幸福不是与生俱来的，它是一种习惯和选择。仔细观察那些越活越幸福的人，往往都有一些相同的好习惯。

人民日报推荐过5个让人越活越幸福的好习惯，真心建议你一定要试试。

1、不斤斤计较

你有没有发现，自己身边有那么一两个人，常常为一点小事就耿耿于怀，甚至动怒？生活免不了会遇到不如意的事，如果每件事都斤斤计较的话，不仅会让自己活得很累，也会把负面情感带给身边的人。

有位朋友曾经和我分享过她的经历。她说有一次公司聚餐，她点的菜不小心被同事吃完了。本来她很生气想质问同事，但就在开口的那一瞬间，想到，不过是一盘菜，为什么要为此坏了大家的心情？

她笑着又点了一份，反而赢得了同事们的好感。从那以后，她慢慢学会了不再纠结于鸡毛蒜皮的小事，她发现这样做之后，情绪不再那么容易波动。

其实，把时间浪费在计较得失上真的不划算，不如多留些精力去享受当下。当学会放下，心胸也变得宽广，你的幸福感就提升了。

2、不放任嫉妒

每个人都会嫉妒，这是很常见的事。但如果任由它肆意滋长，会对自己的成长和发展产生影响。那些越活越幸福的人，都懂得控制嫉妒的情绪。

我以前看过一个故事，说有两个年轻人同时进入一家公司。一个人看到同事升职就眼红，整天抱怨公司不公平；另一个人把同事的成功当作激励，更加努力工作。几年后，后者不仅得到了提拔，还得到了很多同事的支持，反观前者一直原地踏步，被同事孤立。

我从这个故事中发现，与其嫉妒他人，不如把精力放在提升自己上。学会欣赏他人，学习别人长处，才能成长的更快。

3、不乱发脾气

你有没有这样的经历：情绪来时没有控制，任由自己发泄，当时感觉很痛快，但事后往往会后悔莫及。但那些越活越幸福的人，他们都特别注意控制自己的情绪。

有一位企业家曾说过，他的成功秘诀就是擅长控制脾气。年轻时他常常因为一点小事就大发雷霆，结果把很多合作伙伴都得罪了。

后来他痛定思痛，开始学习情绪管理。慢慢地，他发现自己不仅人缘变好了，工作效率提高了，公司业绩也一点点在上升。

控制脾气不是让你有情绪憋着，压抑着，而是学会用理智、温和的方式表达。当不再被情绪左右时，就能以平和的心态面对生活中的各种挑战。

4、不随意拖延

说到拖延症，可以说是现代人的通病。

看过一个实验：研究人员让两组学生完成同样的任务，一组可以随意安排时间，另一组则要求立即开始。结果立即行动的那组不仅完成得更快，而且质量更高，情绪状态很好。

拖延不仅会影响效率，还会给自己带来不必要的焦虑和压力。当养成及时行动的习惯后，不仅能提高工作效率，还有一种成就感。

5、不一味抱怨

人生不如意的事太多，谁都会遇到。但越活越幸福的人都懂得，抱怨解决不了问题，只会让自己情绪变得消极。

看残奥会上那一群热爱生活的人，他们都在为目标而努力，都没有因为身体问题而自暴自弃。我们还有什么好抱怨的呢。

我看过其中一个人的采访时说：“与其抱怨命运不公，不如靠自己的双手创造奇迹。”

人民日报说的这几个习惯，每一条都很实用，建议你不妨尝试去做，你会庆幸自己的选择。