夏天湿气重，人就容易出现头沉嗜睡，乏力，手脚困重，提不起劲等情况，很多人呢想祛湿，但市面上几个“祛湿猛将”，比如参苓白术散，二陈丸，龙胆泻肝丸却不知道怎么选，哪个适合自己？所以今天花一分钟来教大家怎么辩证，怎么选！

毕竟它们虽然都是祛湿的，但所针对的方向是不同的，比如参苓白术散，它健脾胃，补肺气，祛水湿，所以适合脾肺气虚，单纯有水湿的人，这种人平时可能会出现一些乏力没劲，嗜睡困重，以及轻微的胸闷气短，咳喘，咳白稀痰，和腹胀，吃的少，容易饱，消化差，大便稀等脾胃问题，舌象淡，透亮滑湿，两边有齿痕。

龙胆泻肝丸呢，虽然也祛湿，但主要是清湿热的，而且是肝胆湿热，那这种人呢，除了有头沉困重，乏力嗜睡，腹胀，消化差等湿气重的症状，还会有口干口苦，甚至恶心反胃，胸胁胀痛，大腿根阴囊潮湿，和性格急躁易怒等症状，舌象红，苔黄腻，两边还鼓胀。

但如果说两边不鼓胀，而且没有明显的急躁易怒，单纯出现些脾胃差，腹胀痞闷，恶心反胃，或者说身上发痒等症状呢，多就属于单纯脾胃湿热，可以参考藿香清胃丸。

最后二陈丸，是主要针对痰湿的，痰湿重的人呢，不光容易头沉困重，四肢沉重，人懒嗜睡不想动，脾胃消化吸收差，胸闷腹胀，嗳气打嗝，食欲不振，消化不良呢，还会伴随着明显的痰多，咳痰，嗓子眼里有异物感等情况，舌头就是以舌苔厚腻发白为主。

所以虽然都祛湿，但每个药所针对的方向也是不同的，大家需要搞清楚自己的情况，对症下药调理，千万不要盲目跟风，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！