现在天气是越来越冷了，有些朋友就开始出现身上没劲儿，不想动，赖床，老想躺着靠着，其实这多是气虚了。气是人体的动力，气虚的人，动力不足，所以看着也就没有什么活力。

那么补气的方子有很多，今天跟大家分享一个既能补气，又能生津，又能祛湿的，它的名字叫七味白术散，也叫白术散。

首先方中用到了人参、白术、茯苓和甘草这四味药，也就是补气第一的四君子汤的组成，能够健脾益气。我们讲气虚主要是脾气虚，就是脾气少了。脾为后天之本，把脾养好了，气血才能够源源不断的生化。

然后是葛根这味药，不仅能够养阴生津，同时还有升阳的作用，能够让阳气正常的往上升发。

还有一味木香，是一味行气药，能通利三焦气机，让气往下走，和葛根一升一降，调畅全身的气机，让气不仅能够补进去，还能够顺畅的运行。

最后是藿香，是一个芳香类的药物，能醒脾，表里都能走，唤醒脾胃的同时还能够带走脾胃里的湿邪，利湿又能够避免生湿。

整个方子很适合气虚的人来用，只不过它只是一个基础方，在实际的应用时候，还需要根据具体的情况灵活的加减，建议大家用药一定要在专业医师的辨证指导下进行。