我来说一个残忍的事实:缺爱者“的爱，绝大多数都不是真爱。

换句话说，他们仿佛很容易投入感情，但这不是爱别人，而是想被别人爱。

他们爱人的能力并不是比常人更加高超，而是代表他们太容易把别人当成救命稻草。/曾经听别人抱怨，自己不会谈恋爱，每次恋爱的时候，谈的自己筋疲力尽，感情却是无疾而终，似乎自己天生不是恋爱体质。但这种情况，往往不是不会爱别人，而是没有先学会爱自己。就像《被嫌弃的松子的一生》里，主角松子一生都在追求别人的爱，为了父亲的赞赏，自己选择了不喜欢的职业，为了男友的温柔，自己从来不反抗，为了别人的爱，自己只会委屈求全。最后的她，遭遇了一系列的不如意后，选择了自己放弃自己，那个被嫌弃的松子，看似不被人珍惜，但真正不爱她的人，是她自己。一个人，无法决定别人喜欢自己的程度，但是能控制的，是自己对自己的爱。而你早晚会发现，先爱自己的时候，才是对爱情最顶级的理解，因为这个世界上，没有人能代替你爱自己。爱只会流向不缺爱的人，就像银行只会货款给有能力偿还的人。

越是内心缺爱焦虑又软弱，越是会吸引来自私冷漠的渣男，相爱相杀。你其实不是因为在乎他爱他才怎样，你做的一切都只是为了满足你对别人的高需求、你的圣母心和付出欲，想找个人来承担你当下的婚恋焦虑和生活焦虑。

/很多人在爱情里，都会存在一个疑问—遇见爱情后，到底如何能留住爱情，又如何能令人着迷？刘嘉玲的回答，可能就是最好的答案，她说:“你要在你独立的人生世界当中，去追逐更美好的自己。因为，只有你过好自己的日子后，才会有人来爱你。而两个人之所以会在一起，和刘嘉玲的会爱自己，有脱不开的关系。她从不依附于一段感情，哪怕再爱，也不会让自己在爱情里卑微到尘埃里，和梁朝伟在一起时，不惧怕外界的流言，也不在乎那些所谓的“曾经的女同学”。

有次梁朝伟和刘嘉玲以及张曼玉参加活动时，梁朝伟十指相扣的，是自己的绯闻爱人张曼玉，这件事立刻在媒体中成了重头戏。有人问刘嘉玲，对此是怎么看的。刘嘉玲说:“他真的喜欢张曼玉，我也很开心。他自己决定就好。张曼玉也是一个优秀的演员。她爱梁朝伟，但不是疯狂的爱，因为她的心里，一直给自己留了位置。所以梁朝伟最后，选择了他的驱魔人刘嘉玲，哪怕自己一时心情不好想出去一个人旅游，也不用思考要找什么样的借口，哪怕自己随性惯了，也不用担心给对方不安全感。因为刘嘉玲的安全感，是自己给自己的。她有自己的生活，有自己的朋友圈，有自己的工作，她喜欢梁朝伟，就和对方在一起，梁朝伟若是不选择她,她也不介意，仍旧过自己的生活。

/很多人跟自己较了一辈子劲，跟别人斗了一辈子嘴，临了才忽然发现，其实自己想要的不过是一种被接纳、被包容的感受。当他每一次否认自己的感受时，每一次为了输赢而辩论时每一次把别人的善意推开时，真实的自己一直都在旁边提醒他，不要把爱推开。但当时的他不敢去承认那是爱，也不觉得自己配得上那份爱。于是所有的不坦诚都化作了抗拒和攻击，只要不承认爱的存在，就不必背负爱的压力。因为有时候不是没有爱，而是自己不愿纠正自我欺骗的心理，承认自己一直都在否认爱，是比从未得到过爱更难受的事情。要建立稳定的爱的通路，关键还是在于自己。在遇见彼此之前，我们已经在各自享受着生命的丰盛。爱是超越输赢的，要想在爱中获得平静，就必须接受一开始遇到爱时，我们带着完整的自己，带着对于生命的好奇和从容，和彼此结合。

/面对真实的自我有时的确是难以承受的，但如果不这么做，以后还会有更多难以承受的事情。如果想要越来越顺，想不缺爱那么就先学会坦诚自己的感受。

尽可能认识到真实的自己，如此，你才有可能真正爱自己，才会分辨真正的爱，才能把握住真正的爱。