我记得很多年我和我婆婆住在一起，我老公劝我最多的就是：我妈付出那么多，你怎么不看她好吗？甚至还用道德上捆绑我，好像我不想一起住，都是我的错一样。

没有人教我怎么面对我的婆婆，没有人告诉我该怎么在这个家争取自己的地位，我的爸妈一辈子善良人，那种老好人，总是告诉我要学会忍让。甚至还会好言相劝我，一定要做个好媳妇，把他们当自己爸妈。

所以娘家不强大，有苦自己吃，被欺负自己扛，那些年流过的泪，想过的轻生，数不尽也说不完......

一开始的几年，我都在忍，但是我的婆婆却嚣张跋扈，一次次限制我，涉及到我的底线，那么多年，我一直属于能退让就退让，不想引发争执，听老公的话，忍耐婆婆的强势，做一个很顺心里却越来越不释放的女人。

眼看到了中年，我已然成了受害者的位置，善良也并没有让我赢得尊重。

我觉得人生毫无希望之时，我遇见了群青，群青就像一束光照进我奄奄一息的生命里，特别感恩.....

多少女人曾经和我一样在痛苦中，但他们通过学习彻底蜕变！还有了收入有了底气，我也开始向往，跟着一步步改变。

我知道也许你遇到了好老公，好婆婆，很庆幸也很好。

但有的姐妹之所以抑郁，便是没有遇见，这样的姐妹怎么办呢？

1、靠谁靠不住，做自己的靠山

曾经的我天真以为嫁给这个男人，能过上理想的幸福生活，可我却忘记当一个妈宝男，处处都听他妈妈的话，他并不知道需要抵抗，甚至觉得抵抗是一种错误，他也彻底被驯化，也根本无法保护你。

前几年，我并不认为我老公是个妈宝男，我只觉得他过于孝顺，孝顺到能失去我和他的自由时间，孝顺到他妈妈说的话，他当圣旨，从不敢违抗。

后来我不断看婚姻书学习，我知道如果一个小家，不能夫妻两人共同经营，我们还和上一代的父母缠绕在一起，越呆久，其实这个家是很有问题，无边界的。

老公躲在父母背后，享受父母给他的一切，却要老婆承担不该承担的痛。

如果一个男人一直享受他父母的爱里，却不思进取，他不仅意志上会逐渐消亡，你嫁给他，也是会越过越苦。

多年后，我努力在群青学习成长思维，我知道我在听来自妈宝男老公和强势婆婆的PUA，我就完了！

对于老公来说，他的追求就这么多，他觉得这样的日子好得无比，可是他没办法体会我的痛苦，甚至会责怪我，所以我要放下对他的期待，我的幸福，我必须自己争取。

找到老公的优势，让他的优势为你工作一部分，解忧你的一部分。

对于婆婆来说，调教一个听话的媳妇，就是不断让她感受到自己的价值低。

都一边去！！如今，我不再靠他们给我灌输这些错误的思想，我不能再让我委屈，内耗下去！

我开始疯狂自我成长，阅读运动变美，然后想办法攒钱离开他父母，慢慢我也开始管理他一部分的钱，而不是像以前什么都不管不在乎。我需要攒足能力！攒足钱财！

2、别被身份捆绑住，过你想要的人生

什么好老婆，好媳妇？

我没有做什么违背道德的事情，就不要拿自己认为的好要求我？无条件服从，做一堆家务就是好？

有的娘家没有底气，也会这么劝你，劝你算了忍让，劝你忍气吞声，这样劝了真的好吗？

姐妹们，你们的乳腺也是乳腺，不要被气得牙痒痒，还要听这些不负责任的话。

对于强势婆婆的做法，该直接就直接，别什么尊老爱幼要求捆绑自己，为了这些前提，让自己受伤，不值得。

既然她没对你好，她给你处处使坏，那你也不要客气，做到人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必保护自己。

摆脱大家都是成年人，有的人使坏，到了老也使坏，凭什么要我们学会尊重他们？

人到中年，姐妹们都支棱起来，当然支棱的前提是，你得有自己的一技之长，否则你自己支棱都没有底气。

我从年初开始学习，然后我终于释放我内心的小宇宙，写出我的故事。

收获很多渴望成长的姐妹们，我终于不再对我老公和婆婆有任何错误的期待，我开始在婚姻中掌握主动权，不做什么小女人，而是做我人生的大女主。

商拍、写文、拍摄等等，通过学习，我挑战很多我不擅长的方面，从一开始一天写不了50字，到现在轻松1000字，都是日积月累半年不断奋进的结果。

如今好的力与旧的力和我做抗衡，既然我要走这蜕变的路，我不会轻易放弃，还有这么多姐妹需要帮助，我要努力学习输出。

这条路上一开始我的婆婆老公多么不看好我，而如今他们根本管不了我，而且还慢慢有了收入，我觉得像这样的群太宝贵了，真可惜没早点遇见，不过现在也为时不晚。

现在的我释放自己的情绪，敢于和老公说理由，用男性思维干好我每天的任务，因为我知道我的人生绝对不能一直这样，我还要再多活几十年，为自己活呢！

老公孩子，都是我婚姻的附属品，而不是我的全部，我是我自己，没有人能掌控我的人生。

而强势的婆婆根本就是局外人，不足我气愤，也更不配影响我赚钱的速度。

所以我摆清位置关系，我越发知道我最重要的是成长自己，好好爱自己！

为我的人生做任何决定，我要为我的选择负责！

最后想说，姐妹们我们都是成年人，我们不能像小孩一样，再被一个不搭嘎的人欺负，或者被一个口口声声说爱你，却对你不好的男人欺负。

记得夺回属于你自己的一切东西，然后成长自己，最后支棱起来，活出你想要的人生！你可以的！