二岁一个月的宝宝，对食物要求也蛮高的呢，要丰富多彩的，还要美味的。

好多妈妈跟我一样愁啊，做了又不吃，又浪费食材！

后来楼上有个宝妈，她说她家宝宝是这样搭配吃的，我也参考一下，效果明显，然后分享给大家。

早餐:鸡蛋玉米饼，苹果雪梨山楂水【助消化，小孩子吃了好吸收】

玉米鸡蛋饼的做法:

所需要材料:两勺面粉，2包脱皮玉米，2个鸡蛋。

消食开胃山楂水做法:

食材:太子参，雪梨，苹果，山楂，百合

晚餐:米饭，土豆炖牛肉，清炒西兰花

土豆炖牛肉的做法步骤，新手妈妈多看看，就学会了。

晚餐是紫菜蛋炒饭！紫菜含有钙钾镁等元素，营养价值高！

紫菜炒饭的做法如图，宝宝非常爱吃，你也做给你家宝贝吃吧。

想长高长个，一定要给他补充所需的营养。少吃零食，多运动助消化，让宝宝长高长个！