胃阴虚，饿得快，肝阴虚，眼睛花，肾阴虚，欲望强。
很多人都有过这种经历——口渴很严重，但喝很多水也得不到缓解，而且一到下午和晚上，就会觉得烦热，晚上睡觉的时候，还容易盗汗。
其实，在中医看来，这种情况就是阴虚了。
五脏六腑当中，最容易出现阴虚的就是我们的胃肝肾，那么，胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚，具体如何辨证呢？
先来说说胃阴虚
胃阴虚的典型表现就是吃得多，饿得快，而且怎么吃都长不胖。
这类人群，一般体型都偏瘦，而且还会有胃部的隐隐作痛、口干舌燥，喝水不解渴等表现。
虽然说饿得快，但是食欲并不是多好，有的时候，还会出现一些恶心干呕的情况。
伸出舌头一看，这类人群，他们的舌像是舌红少苔，舌头中间还会有凹陷和裂纹。
胃阴虚的症状
1、食欲不振
胃阴虚会导致食欲不振。胃阴虚容易有饥饿的感觉，但是因为胃的阴液不足，消化功能此时会出现异常，所以会导致食欲不振不想进食。
2、出汗增多
胃阴虚会导致汗液增多。胃阴虚的人群由于阴液不足，从而导致机体功能衰退，机体基础代谢活动减慢，容易出现出汗量增多的症状。
3、口渴咽干
胃阴虚会导致口渴咽干的症状。胃阴虚容易表现出体液亏损的问题，这是因为机体失去阴液的滋养，表现出的干燥不润表现，一般表现有喝水多但是不止渴，导致口渴咽干。
4、手足发热
胃阴虚会导致手足发热。胃阴虚也就是身体处于阴虚火旺，脾胃虚寒的表现，而胃阴虚会导致手足发热的症状，通常也会伴有烦躁的心情。
5、便秘
胃阴虚会导致便秘。胃阴虚的人群一般会胃口不好，消化功能下降，继而容易发展成为便秘，所以便秘出现的时候，要注意是否为胃阴虚导致。
胃阴虚的症状，胃阴虚会容易导致食欲不振、出汗增多、口渴咽干、手足发热以及便秘等多种胃阴虚的症状，容易引起人体多种不适症状。
这个时候，就需要我们滋养胃阴，益胃汤就是其代表方剂。
再来说说肝阴虚
肝开窍于目，肝阴虚之后，最容易出现的就是眼睛干涩、两眼昏花、视物模糊、迎风流泪等问题。
同时，还会伴随一些手脚四肢的发麻、发木、抽筋、以及头晕耳鸣、口干舌燥、胸胁两侧发热、隐隐作痛等症状。
再看一下舌头，发现舌红少苔，但是舌头两边会有明显的发红鼓胀。
肝阴虚又称肝阴不足，指由情志不遂，气郁化火；或温热病后期，耗伤肝阴；或肾阴不足，水不涵木，所导致的肝之阴液亏虚而内热上扰证候。症见头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动等。治宜滋阴养肝为主。
肝阴虚主要由情志不遂，气郁化火；或温热病后期，耗伤肝阴；或肾阴不足，水不涵木所致。
1.情志不遂，气郁化火
肝属木，主疏泄，主调畅气机和情志，促进着气升降出入的有序运动和气血运行。若肝失疏泄可以致肝气亢奋或肝气郁结；反之，若情志不遂，抑郁或恼怒亦可导致肝疏泄失常，气血不调，恼怒抑郁日久化火，灼伤阴液即可导致肝阴不足。
2.温热病后期，耗伤肝阴
温热病，如风热、暑热、燥热等病症，温热者，均为阳邪，易灼伤阴液。热邪炽盛，高热不退时，阴液损伤尤甚。如吴鞠通在《温病条辨》所言”温热阳邪也，阳盛伤人之阴也”，而肝脏“体阴而用阳”，易致肝阴耗伤。
3.肾阴不足，水不涵木
中医讲“肝肾同源”，又称“乙癸同源”、“精血同源”，即肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精。肾精与肝血，荣则同荣，衰则同衰。肝属木，肾属水，肾水可以滋养肝木，加之肾阴为一身阴液之根本，故肾阴不足，水不涵木，则导致肝阴不足从而导致肝阴亏虚。
临床表现及症候分析
常见的临床表现主要是头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动等症。
肝脏者，在体合筋，其华在爪；在窍为目，在液为泪；体阴而用阳。故肝阴不足，不能上滋头目，则导致头晕耳鸣，两目干涩，视力减退；络脉失养，虚火内灼则胁肋隐隐灼痛；筋脉失养，虚风内动，故手足蠕动；阴亏津液不能上乘，则咽燥口干，舌干少津；阴虚不能制阳，虚火上炎，故面部烘热或颧红；虚热内蒸，则五心烦热、潮红；阴虚内灼营阴，则为盗汗。舌红少津，脉弦细数为肝阴不足，虚热内扰之征。
如果是这种情况，我们就需要滋阴养肝明目，可以选用杞菊地黄丸加减治疗。
最后再来说说肾阴虚
阴虚容易产生虚火，如果虚火过旺，向上熏扰心神，就会出现意志力不坚定、欲望大，总想那方面的事儿。
肾阴虚证指的是肾阴亏虚所体现出的身体情况表现，阴气不足导致虚火过旺，从而出现一系列异常的身体情况。
中医认为，人体的阴阳是平衡的，肾阴不足，阳火有可能过度上扬，灼伤身体器官，因此，长期存在肾阴虚症状的朋友，可能会有肠胃消化不良，肝火上扬等对身体器官和组织的损伤情况出现。
不仅如此，肾阴虚最大的伤害，还是在于肾本身，长期阴虚火旺，肾阴灼伤，例如泌尿系统疾病，生殖系统疾病的风险也有可能因此而增加。
所以说，肾阴虚的危害还是非常显著的。但因为肾阴虚的症状在早期不明显，很多朋友因此对其十分轻视，任由肾脏健康恶化而引发疾病。想要预防肾阴虚，提前发现症状，要从显著的外部特征来察觉。
肾有阴虚，脚往往会有异常，这3个典型特征要牢记
中医认为：“足犹如树木之根”，气血和阴液的起源从脚底开始循环，多个器官和组织都有对应的足部穴道。肾也不例外，当肾阴虚的情况出现时，气血通达传递到足部的对应位置，可能会有异常的表现：
首先，可能会有脚心发热的情况
上文有提到，当肾阴虚的情况出现时，阴虚火热会灼烧肾阴，直接的反馈是足部的肾脏区域可能会发热，即便在寒冷的环境下，也可能会有脚心通红燥热的情况出现。如果有类似的情况，要及时警惕。
脚后跟疼痛
肾阴虚导致虚火热灼，足跟部可能会有红肿发热的情况，在平时走路的时候，体重不断的压迫脚后跟，疼痛的情况也会变得比较明显。如果突然在某段时间内，感觉走路时脚后跟疼痛，要警惕是否是肾阴虚所造成的隐患。
总之，肾阴虚的情况，大多从足部的症状可以看出来，及时发现，及时调理自身的日常生活，肾阴虚的情况才能得到比较好的改善。也可以尝试白术，茯苓，山药等通泻利水的食物或中药补充服用，但要在医生的指导下进行。
综上所述，肾阴虚的症状在现代人中很常见，为了避免健康进一步受损，提前发现，提前调理，才是养生的争取做法，从而打好身体的基础。
