我们家老杨退休后，大家都以为他会去钓钓鱼、陪老伙伴们遛遛弯，可他呢，整天宅在家里，捣鼓些什么“人生三字诀”。我好奇地问他：“老杨，你这三字诀是哪三字啊？”他神秘地一笑：“忍、等、狠。”

我一听就乐了：“这不是咱们平时过日子的智慧嘛，你还当成宝了？”

老杨却认真地说：“你别小看这三个字，里面包含的学问可大了。”

说到“忍”，老杨开始回忆起他刚退休那会儿。那时候，他一下子从忙碌的工作中闲下来，心里空落落的，总想找点事儿做。

有一天，他看到小区里有人在下象棋，就兴致勃勃地加入了。结果，因为一步棋走错，被对方将了一军，他一时气急，就和对方吵了起来。

“那时候，我真是没忍住啊。”老杨叹了口气，“其实，忍一忍就过去了，何必为了那么点小事儿争执呢？”

我点点头：“是啊，有时候，我们就是因为没能忍住一时的冲动，才会做出一些让自己后悔的事情。”

“所以啊，我现在遇到什么事情，都会先忍一忍。”老杨说，“这样不仅能避免很多不必要的冲突，还能让自己保持平和的心态。”

我又问老杨：“那‘等’又是什么意思呢？”

老杨笑了笑：“等，就是要有耐心。你知道吗，我以前总是心急火燎的，想要什么东西就立刻要得到。但是现在，我学会了等待。”

“比如呢？”我好奇地问。

“比如，我想要看一本书，但是书店里没有现货，需要等几天才能到货。以前我可能会很着急，但是现在我会耐心地等待。”

老杨说，“还有，菡菡有时候会因为学习上的事情而烦恼，我也不会立刻去干涉她，而是等她自己冷静下来再去和她沟通。”

我感叹道：“是啊，等待确实是一种智慧。有时候，我们太过于急功近利，反而会忽略了等待的美好。”

最后，我问到了“狠”。老杨解释说：“这个‘狠’，不是对别人狠，而是对自己狠。人老了，不能让自己太过于安逸，要对自己有点要求。”

我点点头：“你说得对。那我们该怎么对自己狠一点呢？”

“比如，坚持锻炼身体啊。”老杨说，“虽然年纪大了，但是我们不能放弃对自己的要求。我每天都会去公园散步、打太极，保持身体的活力。”

“还有呢？”我继续追问。

“还有就是要不断学习新知识啊。”老杨说，“虽然现在退休了，但是我们不能停止学习的脚步。我会定期参加一些老年大学的课程，学习一些新的知识。”

听完老杨的“人生三字诀”，我深有感触。这三个字虽然简单，但是却蕴含了深刻的人生哲理。在退休后的悠闲时光里，老杨没有选择安逸地度过每一天，而是用这三个字来鞭策自己不断前进。他的精神让我感动也让我敬佩。

从那以后我也开始尝试着用“忍、等、狠”来指导自己的生活。

遇到不顺心的事情时我会先忍一忍保持冷静和理智；

当我想要得到什么东西时我会学会等待享受等待过程中的美好；

同时我也会对自己狠一点坚持锻炼身体和学习新知识让自己保持年轻和活力。

我发现自从践行了老杨的“人生三字诀”后我的生活质量有了明显的提升。我变得更加平和、有耐心也更加自信和充实。

这三个字不仅仅是一种生活智慧更是一种人生态度。它让我们在退休后依然能够保持积极向上的心态，活出自我活出精彩！