大家好，我是中医教授初杰。冬天的主旋律是封藏、内敛，意思是要把精华物质收敛起来，不轻易向外展示。一些闷气、浊气也会封藏在身体里。春季是发陈的季节，身体要推陈出新，可以借着这个机会把因为封藏而沉积的浊气宣散出去。

当感觉胸口压抑不适，或是胸中似乎堵塞了难以名状的浊气，可以到野外挖点薤白吃。它不仅有助于内在气机的流动，暖通心阳，是心脏的活力之源，还能散去胸中寒气。有的孕妇孕期反应较重，很多刺激性食物吃不了，但是没有怀孕的时候，又喜欢口重的食物，那么这个时候食用薤白就非常适合了。它属于性温，又稍有刺激性口感的食物。

如果单吃薤白感觉不管用，就可以考虑配伍。有个方子叫，枳实薤白桂枝汤，就是以薤白为主要成分的处方。该方由薤白、枳实、桂枝、厚朴及瓜蒌五味中草药构成，皆是中医药中能行气通络、散寒解表的好药材。

薤白在这个方子里起到了一个行气舒胸的作用，并且强化其他药材的功效，使浊气顺利落入肠道，达到内外通畅的效果。舌苔白腻、心痛心悸的患者就非常适合在医生指导下用此方调理。

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