不少五六十岁的老年人尤其是女性很容易发现自己的手指关节有阻塞性疼痛、僵硬等异常感觉，仔细一看，发现手指有些肿大，而且还有些变形。那么，这是什么情况造成的呢？医生：或与这些疾病有关！

　　1、痛风性关节炎

　　痛风性关节炎是由尿酸代谢异常导致剧烈疼痛伴手指关节肿大变形的疾病，特别容易发生在高嘌呤食品爱好者以及中老年女性中。

由于进食嘌呤过多，导致尿酸大量生成，无法全部排出，结晶蓄积在关节内，从而引起变形、肿大、疼痛等症状。

　　不过这种疾病多容易发生在第一脚趾和手指关节，多伴有高尿酸异常，通过实验室检查就能确诊。如果有此类疾病，就需要我们做好饮食控制，日常多喝水，适当多运动，以免复发。

　　2、风湿、类风湿性疾病

　　风湿、类风湿性疾病常常会导致关节发生炎症，不过两者临床表现有所不同。

　　风湿病多以关节炎、皮肤肌肉损伤为主要表现，主要是结缔组织受损，具有对称性、游走性的特点；

　　而类风湿性关节炎主要是全身多处小关节出现对称性的疼痛、肿胀，可伴有晨僵现象。另外，需要我们注意，因为两类疾病与自身免疫有关，所以需要在医生指导下综合治疗，适当提升免疫功能。

　　3、滑膜炎

　　关节腔内面有一层滑膜，所分泌的滑液起着润滑和保护关节的作用。如果运动不当或者其他原因导致滑膜受损，产生炎症时，就会因炎细胞的聚积而产生红肿热痛等现象，甚至破坏骨骼，引起关节畸形、肿痛、僵直。

　　当然除了以上三个原因，其他疾病也会引起关节肿胀、疼痛、畸形，我们所能做的就是发现症状后第一时间去医院诊疗。在日常生活中也可以做到以下几点，以免发生关节畸形、疼痛。

　　1、避免过度使用

　　日常很多动作都需要手来完成，但是咱们还是尽量避免过度使用手等小关节，以免劳损受伤，产生炎症，进而导致肿胀、变形。

　　在日常中，要尽量适用大关节，比如可以用头来抬重物，或者借助一些移动设备及相关器械等，尽量不要过载，也不要给手指太大负担。

　　2、避免关节长时间保持一个动作

　　现在电脑用户日益增多，不论是打字还是孩子们打游戏，都会用到手指，如果长时间让手指重复一个动作，很容易导致手指关节损伤。所以要避免长时间重复一个动作，适当的间断，经常变换工作方式。

　　3、环境舒适

　　久居潮湿过热环境对咱们的关节十分不利，一定要注意避免，也不要长期接触过冷的东西，避免损伤关节。

　　综上所述，我们讲述了手指关节畸形、肿胀、疼痛的原因，这可能是由类风湿、风湿关节炎、滑囊炎等原因造成的；

　　也明白了日常该如何养护，比如不要持续重复一个动作，不要过度使用或者单纯重复的进行某一个动作，改善自己的居住环境，避免过湿、过潮，保证通风环境良好等。

　　了解这些知识后，我们可以提高自己的自身保健意识，提早预防，早发现早治疗，避免严重情况。