30岁，回顾我生活的这些年，我发现自己养成了的长期主义的习惯，并从中受益。
做正确的事，就能得到好的反馈，我一直是这样认为的，也在这样做。
1、坚持储蓄存钱，成为我的一大爱好，每个月，我都会让自己存下一笔钱。
刚开始存钱，可能会因为一些消费诱惑，让自己存不下钱。
可制定存钱目标后，就能屏蔽掉一切障碍，想方设法存下钱。
我的存钱目标，是从买房开始的，把每个月收入的一部分存下来，用几年时间存下了房子首付款。
在没有存钱时，这个想法是想都不敢想的，可有了行动，想法就变成了现实。
我认为存钱是最明智的决定，也会继续坚持存钱，相信存款能给我带来更多的好运。
2、坚持读书读书这件事，不是写在备忘录上，而是融入到每一天的生活中。
生活太浮躁，人心太复杂，想让自己获得平静的内心，我找到的好的办法是读书。
成长类、理财类的书，都看，还会看一些名人传记。
有时候，我会把书中提到的观点用于实际生活中，像时间管理，战胜拖延，就是立马去做，提高效率，就是单位时间内做好一件事，不要贪多。
读书，让我学会思考，如何成为更好的自己，用自己的力量去尝试，去改变，去创造想要的生活。
3、坚持运动20岁的身体，是身姿矫健，30岁的身体，是各种疼痛，不得不承认，你认真对待身体，身体才会不折磨你。
职场人的通病，长期伏案工作，落得腰酸背痛，有时候会感觉脖子疼得抬不起来。
我就是这样开始运动的，因为身体的疼痛，让我不得不抽出时间动起来。
瑜伽拉伸和健身操，都挺适合我们上班族的，每次拉伸完，都感觉到身体很放松，长期坚持，疼痛也得到了缓解。
半个小时，是热身，一个小时，是大汗淋漓，每次做完运动，都感觉身体被打开了，还能缓解一整天工作带来的疲惫感。
运动之所以能持之以恒，是因为它带给我太多好的反馈，减轻了身体的疼痛感，还获得了匀称的体态。
4、坚持早起每天的闹钟是5点，我习惯性5点半起床。
早上拥有两个小时自由可支配的时间，感觉这段时间里，我可以做很多的事。
早上的时间，我会用来写作，码字成为我生活的一部分。
早睡早起的生活模式，让我提前进入了老年人生活，可这种规律的作息，让我挺受益的。
不再熬夜买买买，花钱的机会变少了，不再看视频追剧，看了还想看。
生活在变好的同时，还让我养成了长期主义的习惯！
