奥斯卡·王尔德说：
“爱自己是终身浪漫的开始，而爱他人则是一场未知的冒险。”
爱情总是玄之又玄，不是付出了真心就一定能够得到珍惜。
情缘自浅深，万般不由人。
有些人离开了就是离开了，错过了就是错过了。
当爱已成往事，放下一个人最好的方式，是这三句话。
01
放下不甘
心理学教授亚科斯说：
“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
深以为然。
大多时候，之所以放不下一段感情，不过是因为执念太深。
反复回味过去的美好，结果反而画地为牢，把自己牢牢困住。
难以释怀，是因为你告别的不止是一个人，也是连同那个人被一起带走的自己。
前两天，一个女生在群里哭诉自己陷在一段感情中走不出来。
很多人都劝她要想清楚，要干脆，要体面地告别。
女生貌似没有听进去，不断重复着一句话：
“我就是想不明白为什么他会说不爱就不爱？”
面对分手时，很多人都会反复去想，自己究竟哪里不好，自己究竟做了会没做什么，对方才会离开。
于是，反复遗憾，反复纠缠。
然而，如果静下心来坦诚地面对自己，就会发现，放不下未必是因为爱，而只是不甘心。
因为接受不了对方先选择转身，接受不了自己被抛弃的现实，所以才想通过纠缠和挽留，证明自己值得被爱。
很喜欢一句话：
“他本来浑身是光。有那么一瞬间,突然就黯淡了,成为宇宙里一颗尘埃。我努力回想起他全身是光的样子,却怎么也想不起来。后来发现,那是第一次见到他时,我眼里的光。”
很多时候，当你看到了自己的那些不甘，也就拥有了清醒面对告别的力量。
一个人的离开，并不会让你黯淡下来。
所有的意难平，都是自己欠自己的一场和解。
02
见一面
刘禹锡曾云：
“物是人非今犹在，不见当年还复来。”
时间兀自前行，转身的人已不在原地。
有时，怀念是沉迷，见面才是醒来。
小迪和男友在一起四年，分手后一直走不出来。
他朋友圈分享的歌，她能单曲循环上百遍；他分享了咖啡厅照片，她就跨过两个区去坐一下午。
后来，实在放不下，就特意跑去他公司楼下等他。
看到他走出来，她转过身去，害怕对方会突然看到她不知所措，所以想把主动打招呼的机会留给他。
没想到，对方就那样从她身边走过，根本没发现擦肩而过的就是她。
那一刻，小迪才明白，不爱了的人，眼里是没你的。
终于，所有的不甘和难过，所有的坚持和期待，全都放下了。
有句话说：
“删除和拉黑没有用。想要真的放下一个人，还是要靠对方的冷漠和绝情。”
的确。
人呐，不败光所有好感，是不能说再见的。
如果真的放不下一个人，就去见一面吧。
他的绝情会让你知道，你早就不再是他心里的那个人了，他的冷漠会告诉你，一切真的结束了。
与其陷在回忆里，不如直面现实，你会发现，一切早已物是人非。
自始至终，放不下的只有你自己。
不论多爱，也请一定记得：
永远别为了一个睡得很香的人失眠，永远别为了一个已经远走的人等在原地。
03
带着回忆前行
电影《东邪西毒》里有一句台词：
“你越是想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更加清楚。”
的确如此。
分手，只是形式上的告别，不代表内心的分离。
感情中，最折磨人的不是绝望，而是：
“我花了8秒删了他，8分钟删了聊天记录，花了8天停了哭，8个月才开始淡忘他，结果他一句在吗，又让我回到了开始。”
越是刻意放下，就越是放不下。
对于那些伤心的过往，越是提醒自己不要回想，往往越是事与愿违。
曾看到过这样一段话：
“有些事情，你想记得的就会记得。
有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”
每个人的人生，都是一个不断理解的过程，总会不断地面临失去和遗憾。
有些人来到你的生命里，不是为了和你携手白头，只是为了伴你一程。
爱过的最好结局，就是给回忆留一份体面。
真心爱过的人，从来不需要想起，但永远都不会忘记。
若难以放下，便无须强求自己放手；若难以忘怀，便让其深藏心底。时光会流转，总有一天，你会在回忆的深处，找到遗忘的勇气。
允许自己迈向未来，也允许自己回一回头。
直到转身的次数多了，也就懒得再回头了。
时间是最伟大的禅师，终将所有你无法接受的都变成清风朗月，无关痛痒。
给时间一点时间，让过去成为过去。
04
《从你的全世界路过》中写道：
“每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能往前走。”
痛苦或许不会消失，但它一定会过去。
漫长岁月，总会留有遗憾。
不是所有的遇见都有最好的归途，但每一场相遇都有它的意义。
如果还想再说些什么，那大概就是：
“过去的日子，感谢你的陪伴；未来的日子，愿我们各自平安。
爱过，无悔；分开，释然。”
END
世界和我爱着你
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
