“早上我还没醒，鼻子却先醒了”。
又到了夏秋换季的时候，每次换季，那些有过敏性鼻炎的人就会饱受折磨。
那些有过敏性鼻炎的患者，经常睡着睡着就被迫醒来，不停的打喷嚏、流鼻涕，痛苦不堪。
事例分享：痛苦的过敏性鼻炎
相信每次到了这个八月底九月初的时候，每家医院的耳鼻喉科都会有不少过敏性鼻炎的患者，河南省中医院也不例外。
在九月六号那天，河南省中医院耳鼻喉科的副主任医师王慧敏医生就接诊了不少过敏性鼻炎患者，男女老少都有。
这些患者真的是饱受折磨呀，一位年轻的女生患者告诉医生，她每天早上都是被鼻子唤醒的，她自己都还没睡醒的时候，鼻子就醒了。
上一秒还沉睡在梦乡中，下一秒就开始不停打喷嚏，经常这样睡不好，有时候患者自己定的闹钟根本就用不上，她的鼻子会比闹钟更早叫醒她。
而另外一位中年女性的过敏性鼻炎患者，她的症状相对于前面那位患者来说要再严重一点，她不仅一直打喷嚏、流鼻涕，还伴随着眼睛痒。
眼睛痒的时候就总是忍不住想揉，这个患者甚至还将她原本单眼皮的眼睛都揉成双眼皮了，而且她的鼻塞还特别严重，严重到她经常睡不着觉。
像他们这样的过敏性鼻炎患者，日常生活真的是会被影响很多，而且每到了换季的时候病情就容易出现反复。
过敏性鼻炎怎么办
虽然过敏性鼻炎真的很难受，但是也不用过于担心，总有些办法可以缓解患者的痛楚，提升他们的生活质量。
平时就有过敏性鼻炎的人，在这种换季的时候出门的时候，尽量都戴好口罩跟防护眼镜，这可以起到一定的物理防护作用。
减少患者与过敏原，或者是与一些容易引起过敏性刺激的物质接触，就可以从一定程度上减轻患者的不适。
同时，很多有过敏性鼻炎的患者可能会有一个误区，那就是不管自己的鼻炎已经让自己多难受了也不愿意吃药，总觉得吃了药就会有依赖性，所以宁愿自己扛过去。
这种想法是不对的，如果对过敏性鼻炎放任不管的话，病情逐渐恶化就可能发展成鼻窦炎、中耳炎、哮喘、呼吸困难等等。
所以有过敏性鼻炎的患者不能就放任自流，想着抗一抗就过去了，应该去接受一些专业的治疗，免得发展成更加棘手的疾病。
其实过敏性鼻炎是可以用药的，用临床指南推荐的抗组胺类药物，通俗来讲就是抗过敏药，除了吃药也可以使用盐水冲洗一下我们的鼻腔。
这个做法也是很有效果的，能够短时间内疏通鼻塞，但是终归只是个缓解不适症状的方法，不能根治过敏性鼻炎。
想要减少过敏性鼻炎的发作，最重要的还是要增强我们自身的免疫力，在平时安排一些合理的运动，也尽量保证让自己拥有充足的睡眠。
在饮食上多摄入一些优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉等都属于优质的蛋白质，我们的身体抵抗力增强时，一些致敏因素就难以伤害我们了。
改善患者生活质量
如果不幸成为了过敏性鼻炎患者的话，就不要听信任何人说的过敏性鼻炎能够根治，如果真的能根治的话就不会有那么多医生也饱受折磨了。
首先要知道过敏性鼻炎是怎么形成的，患上过敏性鼻炎是我们身体免疫系统的识别能力出现了问题。
当我们接触了一些花粉、灰尘、动物的毛发等等原本对我们无害的物质时，免疫系统的却错误的认为这些东西会给我们的身体带来伤害。
所以免疫系统就开始了工作模式想要将这些它认为坏的东西赶出去，而这些微小的东西多数都是从鼻腔进入到我们的身体里面的，所以在免疫系统的作用下，我们就会不停打喷嚏、流鼻涕。
因为我们没有办法去教免疫系统认识这些所谓的过敏原，所以对于过敏性鼻炎我们只能说是减轻症状，不能改变过敏体质。
缓解症状也有很多种方法，除了前面提到的使用抗过敏药和盐水冲洗之外，还可以使用一些鼻用激素，现在的鼻用激素已经升级到了第二代了。
这第二代相对来说有着“三高一低”的优势，那就是高亲脂性、与受体结合的能力高、抗炎活性更强、生物利用率低。
简单来说就是这个鼻用激素第二代药物可以更加快速的渗透进皮肤中发挥作用，抗炎的效果也更强，而且对人体的副作用也更小了。
这个鼻用激素到底是种激素类药物，很多人担心它有副作用，怕有依赖性是正常的，但是现在真的不用太担心，这种激素是外用的，而且只作用在患者的鼻腔。
再加上每次的激素用量是比较有限的，很难对我们的身体产生什么影响，所以不用因为担心这个副作用，就选择不用药硬扛过去。
如果一定想要追求将过敏性鼻炎根治的话，那几乎是不可能的，其实能够完全根治的病真的很少，就连感冒也只是缓解症状，总是时不时还会复发。
所以过敏性鼻炎只要通过治疗能够缓解症状、改善自己的生活质量，不至于被这个过敏性鼻炎折磨的无法正常生活就已经足够了。
结语
用平常心去对待着这个过敏性鼻炎，就把它当成是一个简单的感冒，从来没有人要求过想要一次治好感冒之后再也不会犯病吧。
其实过敏性鼻炎跟感冒真的有些相似之处，每次换季的时候，感冒的人会变多，过敏性鼻炎发作的人也会多，所以就把过敏性鼻炎当成一场感冒就好了。
感冒不建议硬扛，过敏性鼻炎也是一样的，当身体有不适感的时候一定要及时就医，以免拖出更严重的疾病。
来源：抖音河南民生频道大参考
来源：抖音医路向前巍子
来源：抖音刘加勇医生
