祛湿的4大分支，一招除你全身湿气。

祛湿的4大分支，一招除你全身湿气。

·1、芳香类化湿。湿为浊气，芳香可以醒脾，而脾就是运化水湿的。常用药可以参考藿香、佩兰等等，适合脾胃虚弱，被湿气困阻导致清阳不升的人群。

·2、燥湿。燥湿主要在于"火"，一般都是用温热的药帮助水湿"烤干"。常用药包括白术、厚朴、苍术等等，常用于寒湿体质的朋友。若是清热燥湿则选择黄柏、黄连、黄芩等。

·3、利湿。下水道堵了可以疏通，体内有水湿停滞照样也可以疏通，一般都是通过利小便的方式。例如茯苓、薏苡仁、车前子，主要用于下焦水湿重的人，比如腿脚水肿、尿频等。

·4、胜湿。风能胜湿就像衣服放在通风的地方总是干地更快，所以可以用一些风性的药，比如独活、羌活、连翘等等，一般用于类风湿性关节炎较多。