托尔斯泰说过：“人与人相处时最明智的态度，不是为了改变别人，而是学会同理对方的同时，也给你自己一个观照自我的机会。”

生活中你是否遇到过这样的人，见面不打招呼，说话带刺，轻视你，贬低你，忽视你的感受，不在乎你的感情...那些不尊重你的人，往往也在期待你的反击。

可是，希望你读懂这篇文章后，不再向他们证明自己，而是默默记住一个心理学原理：“镜子效应”。

人生很奇妙，我们与他人的关系，就像一面镜子，你对别人付出什么，就会得到什么回馈。

镜子效应告诉我们：你是什么样的人，就会遇到什么样的人；你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。

有一段藏在《红楼梦》里的故事，说的正是镜子效应：

贾府里有两个丫鬟，一个叫平儿，一个叫秋桐。平儿温柔大方，平和处事，虽然是丫鬟，但人人都待她如姐妹。

秋桐心胸狭窄，总喜欢跟人争强好胜，最后落得个孤立无援的下场。

看似同样是丫鬟，却因为性格不同，收获了截然不同的人生。

一个人愿意尊重你，不是因为你有多高贵，而是因为他自己的内心有多温柔。

一个人不尊重你，也不是因为你有多卑微，而是因为他内心有多粗鄙。

我有一个朋友，以前在银行工作，她发现有些客户对她不理不睬，说话尖酸刻薄。

有一次，一个女客户劈头盖脸骂了她一顿，说她办事效率低。

她没有生气，而是平和地对待那位客户，用专业耐心的态度解释工作细节。

渐渐地，那个脾气暴躁的客户变得平静下来，最后还向她道歉。

这就是镜子效应的力量。当我们用平和的心态去对待他人，就会收获同样的回报。

生活中还有一些人，时常抱怨：为什么我对别人那么好，却得不到尊重？为什么我那么努力付出，却总是被人忽视？

答案很简单：因为你不懂得尊重自己。当你不尊重自己，别人也不会尊重你。

有一句话说：“如果你不爱自己，就没有人会爱你。”

懂得镜子效应的人都明白：想要获得尊重，先要学会尊重自己。不要把自己的价值寄托在别人的评价上，不要因为别人的言语而否定自己。

当你开始尊重自己，相信自己，你就会散发出一种特别的魅力，这种魅力会吸引同样优秀的人靠近你。

反之，如果你总是看轻自己，就会吸引来那些不懂得尊重人的人。

所以当遇到不尊重你的人时，不要愤怒，不要抱怨，更不要试图改变对方。

记住镜子效应，静静观察：这个人的言行举止，是否也反映了你内心的某些缺陷？

我们常说，遇到贵人是一种幸运。但其实，遇到那些不尊重你的人，何尝不是一面镜子？

它让我们看到自己内心的不足，提醒我们该如何成长。

正如美国心理学家威廉·詹姆斯说的：“人生最大的发现，就是发现一个人可以通过改变自己的心态，来改变自己的人生。”