导语：过年饮酒，先垫这3样，酒精吸收慢半拍，白酒党必看！

大家好，过年将至，在这期间对于很多人来说各种聚会应酬不断，喝酒是难以避免。可每次喝多后第二天那种难受劲儿，真的太折磨人了。

但大家知道吗？有研究表明，合理的饮食搭配能让酒精在体内代谢得更顺畅。

你此时是不是特别想知道喝酒前吃点啥东西，能让自己的身体减缓酒精的吸收，这样既能享受美酒，又能少遭点罪。别急，下面就把我私藏的干货分享给大家！饮酒前先垫这3样，让你酒精吸收慢半拍，白酒党必看！

1、喝酒前不妨吃点蜂蜜。

蜂蜜中含有大量的果糖，它可以加速酒精的分解与吸收。我一般会在喝酒前用 40℃左右的温水冲调一大勺蜂蜜，搅拌均匀后喝下。

这样不仅能在胃黏膜上形成一层保护膜，还能有效缓解酒后头疼。据统计，饮用蜂蜜水的人酒后头疼的概率比不喝的降低了约 30% 呢。

2、吃点鸡蛋也很不错。

鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质在胃内可以与酒精结合，从而减少酒精的吸收。我习惯在喝酒前吃一个水煮蛋，要是觉得干噎，也可以做成鸡蛋羹。别小看这一个鸡蛋，它能在一定程度上减轻酒精对身体的刺激。

3、酒前吃燕麦。

燕麦富含膳食纤维，它能在肠道内形成一种黏性物质，阻碍酒精的吸收。我会在喝酒前煮一碗燕麦粥，趁热喝下去。热乎乎的燕麦粥下肚，不仅能填饱肚子，还能为身体提供持久的能量，让你在酒桌上更有精力应对。

说完喝酒前吃的食物，再给大家分享一款我准备今天过年的白酒 —— 南池翠 N9 酒。

它是我四川一个酒商朋友推荐给我的，开始看不上，但喝过几次，让人爱不释手。

首先，这是一款产自四川邛崃的52度五粮浓香酒，纯粮食酿造，配料表里面只有粮食和水，没有任何其它添加物，而且个人感觉口感柔，饮后不上头不口干，有八九分接近五粮名酒。

后来，在网上各平台搜索了解了一下，原来酒厂是国内的一二线浓香名酒的基酒厂，而且是四川的八大原酒厂之一。也就是说，是国内各大名酒基酒的服务厂，名酒的源头工厂。

这酒是9年的窖藏酒，里面还有15年的调味老酒，价格才一百出头，但确实能对标市场三四百的五粮名酒的酒质。

一开瓶，香气就扑鼻而来，喝上一口，绵甜爽净，落口特别舒适。我如今囤了五箱，留个几年，口感还会更好。

中端档次，不管是和家人一起吃年夜饭时小酌几杯，还是和朋友聚会嗨皮，它都能完美适配。我觉得它性价比超高，口感一点都不比那些贵价名酒差。

写在最后，过年家宴，白酒必不可少，再给大家分享4种选酒技巧：

1、看度数，不贪高

52-54度是大众口感最佳区，太高度易上头，低度又缺风味。长辈小孩都适宜，其乐融融不伤身！

2、闻香识酒

纯粮酒香气自然，无刺鼻酒精味。酱香浓郁，浓香绵柔，清香雅致，选对香型，味蕾大开！

3、观色辨质

无色透明，挂杯明显，酒体纯净是好酒标志。摇晃一下，看酒花，密集持久才是真功夫！

4、口碑为王

多看看评价，销量前十里挑一，群众的眼睛是雪亮的！别被华丽包装迷惑，口碑才是王道！

你学会了吗？记住过年喝酒前，多吃点上面的3样食物哦，让我们的新年聚会更加欢乐又健康！要是你们还有啥喝酒小妙招，也快来评论区分享分享吧！