任我行的定位是极其的强大的，被说成是武林中一位惊天动地的人物，武功之强已到了常人所不可思议的境界，能激发出独孤九剑真正的威力。金庸亲自跨朝代对比，说就连独孤求败遇到这样的对手都会欢喜不尽，也就是说任我行穿越到独孤求败的时代也能混个第二高手当当。而任我行的各项指标也是非常全面的，甚至可以说是杨过的翻版。
任我行
设定剑法：任我行至少拥有八门上乘的剑法，在令狐冲认为自己的剑法可以胜过冲虚，但对上任我行，只是不输给他，也就是说令狐冲的眼中任我行的剑法还要比冲虚的太极剑更高一筹。
剑法上我可胜得冲虚道长，与任先生相斗，也不输于他。
任我行的木剑在注入内力后竟然隐隐有风雷之声，这是杨过在海边练了六年的剑法才有的境界。
但拆到四十余招之后，出剑已略感窒滞。他将内力慢慢运到木剑之上，一剑之出，竟隐隐有【风雷之声】。
春去秋来，岁月如流……木剑击刺之声越练越响，到后来竟有【轰轰之声】，响了数月，剑声却渐渐轻了，终于寂然无声。又练数月，剑声复又渐响，自此从轻而响，从响转轻，反覆七次，【终于欲轻则轻，欲响则响】，练到这地步时，屈指算来在海边已有六年了。
掌法：任我行用的掌法单纯质朴、大巧似拙，却是当世最高深的掌力，与方证的千手如来掌不分伯仲，左冷禅自认大嵩阳掌无法应付。威力方面，能一掌摧毁一堵墙。
那人迈步向前，遇到墙壁，【双手一推，轰隆一声响，墙上登时穿了一个大洞】，那人便从墙洞中走了进去。向问天伸手挽住令狐冲的右手，并肩走进屋去。
内力：身上汇聚了十余名正邪高手的功力，一声长啸能震晕令狐冲和江南四友。
绝技：任我行的吸星大法源于北冥神功正宗，令各路高手闻风丧胆，向问天不过用了一个低配版的吸功入地小法，就吓走了正魔两道的高手。
任我行又道：“逍遥派的前辈言道，百川汇海，是百川自行流入大海，并不是大海去强抢百川之水，这话再对也没有了。敌人不以内力来打我，我便吸他不到，‘北冥神功’立意人不犯我，我不犯人。但那‘化功大法’却不同了。创始者本出于逍遥派，但因他不得师门真传，不明散功吸功的道理，便将他常使的下毒法门用之于这神功，敌人中毒之后，经脉受损，内力散失，似乎为对方所吸去。我这‘吸星大法’源于‘北冥神功’正宗，并非下毒，这中间的分别，你可须仔细了。”
实战可是吧，任我行除了虐菜，对高手的表现着实不行。
任我行正式出场后对战令狐冲，一开始双方都不用内力，四十多招后任我行开始吃力，用上内力后，任我行一度大占上风，但随着令狐冲独孤九剑的逐步熟悉，到后来任我行变换了八门上乘剑法，但不论任我行如何变招，令狐冲总是对每一路剑法应付裕如，竟如这八门剑法每一门他都是从小便拆解纯熟一样，等于说用零内力状态打平甚至隐隐上风了满内力的任我行。
少林三战中首战方证，虽然两人在掌法上不分伯仲，然而论起内功，任我行虽有吸星大法，方证却以易筋经压了他一头。在二人相斗一段时间后，任我行受到方证的易筋经带来影响后，他自己认为对掌会输给方证。易筋经已经影响到任我行的前提下，任我行第一次与方证对掌，勉力支撑不弱下风，或是因为易筋经带来的干扰，或是因为勉力支撑带来的伤害，第二次对掌，任我行已经明显弱于下风。
当即急攻数掌，劈到第四掌时，猛觉收掌时【右臂微微一麻，内力运转，不甚舒畅】，不由得大惊，知是自身内力的干扰，心想：“【这老和尚所练的易筋经内功竟如此厉害，掌力没和我掌力相交，却已在克制我的内力】。”
为了挽回败局，任我行对方证使用了吸星大法，但无法吸到方证的丝毫内力。
任我行只觉对方内力虽然柔和，却浑厚无比，自己使出了“吸星大法”，【竟吸不到他丝毫内力】，心下更加惊讶。方证大师道：“善哉！善哉！”跟着右掌击到。
连吸星大法也没有效果的任我行只能兵行险招，而且赌了两把，一是赌对方心怀慈悲，自己突向余沧海痛下杀手，引得方证攻击自己，以解余沧海之困，但他对方证大师击来之掌偏又不挡不格，反拿对方要穴。二是赌方证菩萨心肠，眼见双掌可将自己后脑击碎，便会收回掌力。两次都赌对了，才令任我行侥幸获胜。
方证大师双掌击他后脑，不必击实，掌风所及，便能使他脑浆迸裂。他反擒余沧海之时，便已拿自己性命来作此大赌，赌的是这位佛门高僧菩萨心肠，眼见双掌可将自己后脑击碎，便会收回掌力。但方证身在半空，双掌击出之后随即全力收回，纵是绝顶高手，胸腹之间内力亦必不继。他一拿一点，果然将方证大师点倒。只是方证浑厚的掌力所及，已扫得他后脑剧痛欲裂，一口丹田之气竟然转不上来。
这里方证仅仅以凌空掌力就能击碎任我行的脑袋，也是极大的吹点。对于这场比试，在场的高手都认为任我行的已经渐居不利，在斗下去力求自保都做不到，可以说方证对任我行的优势颇大。
之后再战左冷禅，虽说左冷禅一开始趁人之危占了便宜，但经过向问天的干扰，任我行得到了喘息时间，原文说“任我行得此余暇，深深吸一口气，内息畅通，登时精神大振”，所以说方证和任我行这场比斗，不该认为任我行有多大的损耗。这场较量结果都知道，任我行又用起了吸星大法，结果被左冷禅的寒冰真气克制，任我行全身为之冻僵。左冷禅就势封住了他的穴道。
任我行付出的代价比很多人想象的要大，如果没有令狐冲机缘巧合下也学会了吸星，任我行的性命大概率是保不住的。
任我行得他相助，心中登时一宽，【向问天和盈盈的内力和他所习并非一路，只能助他抗寒，却不能化散。他自己全力运功，以免全身冻结为冰，已再无余力散发寒气，坚持既久，越来越觉吃力】。令狐冲这运功之法却是釜底抽薪，将"寒冰真气"从他体内一丝丝地抽将出来，散之于外。
事后任盈盈评价任我行当时的情况是"险些性命不保"，这里主要是任我行要化解寒冰真气必须要跟自己师出同门的内力相助，任盈盈和向问天只能帮他抗寒却不能消除寒冰真气，而当时的情况三人合力也难以抵御，若无令狐冲，任我行确实是极其危险的局面。
盈盈点头道："不错。"想起那日少林寺比武，左冷禅千方百计地为难，【寒冰真气又使爹爹身受重伤，险些性命不保】，不由得恼怒。
差点被冻死的任我行
任我行在书中的最后一场战斗是与令狐冲、向问天、上官云在黑木崖围攻东方不败，此战中任我行又用起了吸星大法，结果东方不败速度太快，根本无法碰到他的身体，而且东方不败用的兵器是绣花针，也无法从针头吸取内力。而任我行引以为傲的剑法东方不败同样看不上，东方不败只夸令狐冲剑法好，而没提及任我行。四打一还落下风，任我行彻底与绝顶高手无缘了。
围攻东方不败
最后，任我行还有一个极其被黑的旁白，即正面对战不能一招秒余沧海。而在书末，向问天却能瞬间点了不戒夫妇、田伯光和仪琳四人的穴道，仪琳武功不足道，田伯光却是和余沧海一个档次，而不戒夫妇均在余沧海之上，且都是身法特长生，也没能逃过向问天的手脚，而且注意这是秒了一家，就算是突袭，第一被秒后，第二个总归是有些防备吧？但还是一个不落的被秒擒了。
单从这里来看，任我行的实战表现都不及向问天了。
这一下兔起鹘落，实是谁都料想不到的奇变，眼见任我行与方证大师相斗，情势渐居不利，按理说他力求自保尚且不及，哪知竟会转身去攻击余沧海。这一着变得太奇太快，否则余沧海也是一代武学宗匠，若与任我行相斗，虽最后必败，却决不致在一招之间便为他所擒。
向问天身形一晃，双手连挥，已分别点了不戒夫妇、田伯光和仪琳四人的穴道。他出手之快，委实神乎其技，那婆婆虽身法如电，竟也逃不开他手脚。
任我行和余沧海
