大家好，我是张医生，
今天给大家分享三个路边常见的祛火药材，如果说你经常心烦失眠，口舌生疮，又或者是眼睛干涩疼痛，大便干结排不出，那么这三个随处可见的药草，就能派上很大的用场。
首先这第一个是淡竹叶这淡竹叶味甘，性寒，归心经，可以很好的清心除烦，降心火。
在中医理论中讲，心主神，开窍于舌，若是心火旺盛，不断向上灼烧，那么就会心神不安，出现心情烦躁，晚上睡不着，舌头长溃疡的情况。这个时候不需要我们吃什么祛火的药，用这个淡竹叶泡水喝上一喝，就能很好的调理这一情况。
同时这淡竹叶还入胃经，利尿消炎。如果胃灼热，尿黄，尿路感染的人，也可以喝上那么一喝，改善这类情况。
其次这第二个是蒲公英蒲公英在中药材里面有着清肝明目的功效，虽味微苦，性寒，但是却能很好的清热解毒，还能消痈散结。
而肝开窍于目，若是肝火旺盛，那么眼睛就会出现干涩红肿的情况，同时还会伴随有脾气暴躁，难以控制，胸肋胀痛，口干口苦，瘙痒潮湿，小便发黄的情况。这个时候，我们找点蒲公英来泡水喝，能很好的改善这样情况。
最后这第三个是马齿苋马齿苋作为常见的野菜，被大家广为熟知，但其实马齿苋有着很好的益气，润肠，宽中下气，清热解毒的功效。
在中医里面讲，如果肠胃有火，那么食物糟粕，津液在其熏蒸下都会变得干燥，这就使得大肠无力蠕动，大便也干结难以排出，出现便秘，腹胀腹痛，肠胃炎等情况的出现。而经常食用马齿苋，就可以很好的润肠通便，排出体内热邪，从而维持气机的正常运作。
同时对于肠热引起的痔疮，便血等它也有着很好的调理作用。
好了，今天的分享就到这里了，大家若是大家还有其他困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！
