作者 |探长（共1456字，阅读约4分钟）

关于孩子的身体发育，我们做家长的往往比较重视身高、体重、牙齿和眼睛这几个关乎外貌方面的因素；

但却忽略了一个同样重要的问题，那就是脊柱的发育。

一个#脊柱侧弯已被纳入学生体检#的话题，引起了广大家长们的关注。

不少家长看到这个话题之后表示：

“平时我都没有关注过孩子的脊柱发育的是否健康。”

“这个怎么就被纳入体检内容了呢？”

据相关数据显示，有超500万的孩子存在脊柱侧弯的问题且呈递增的趋势。

它也是危害青少年身体健康的另一大疾病，而脊柱侧弯也已经被纳入到了学生体检的项目当中。

看到这一数据，不禁令家长们大为吃惊，什么是脊柱侧弯呢？

如何查看自己孩子是否存在脊柱侧弯的问题？

►脊柱侧弯

是一种常见的脊柱畸形，通常表现为脊椎在侧面弯曲，脊柱往往会呈现出“C”形或“S”形弯曲。

这可能会引起孩子出现不同程度的疼痛、身体不平衡等症状，并对孩子的身体健康产生一定的危害，甚至困扰着孩子未来的生活。

而由于很多家长并没有在意脊柱的发育，从而错过了最佳治疗时期，所以，我们要先提前了解相关的信息，以防影响孩子后天的生活和身体的健康。

脊柱侧弯的症状：

脊柱侧弯的症状可能包括身体不对称，肩膀或髋部的高低不一，腰部或背部的畸形，身体姿势不自然等。

在严重的情况下，还可能会伴随有腰背部疼痛、呼吸困难等症状。

脊柱侧弯的危害：

脊柱侧弯可能影响身体的生理功能，导致呼吸不顺畅，影响心脏和肺部的功能。

此外，严重的脊柱侧弯还可能会影响整体的外观、站姿和走路的形象，从而造成心理上的负担，甚至影响正常的工作和生活。

而特发性脊柱侧弯目前还没有找到能被广泛认可的病因，一般，目前广泛认为脊柱侧弯的成因有：

遗传因素：

遗传是脊柱侧弯的重要因素，如果家族中有脊柱侧弯的病史，孩子患病的风险将增加。

骨骼生长不均匀：

在青春期的孩子，由于外部重力的不均匀压迫，导致骨骼生长的不对称，可能会出现脊柱侧弯。

错误的坐姿习惯：

长时间保持不正确的坐姿习惯，如弯腰、驼背、歪头、翘二郎腿等，也可能对脊柱造成不良影响，导致脊柱侧弯。

值得一提的是，很多家长认为，脊柱侧弯是因为孩子的坐姿站姿不正确，只要坐直坐正，脊柱就能健康的生长。

但其实，孩子出现歪着坐、走路倾斜，也可能是因为脊柱侧弯引起的。

所以，当孩子出现脊柱侧弯的问题时，我们也不可一味的把原因归咎到孩子不听话、不坐直这些因素上。

虽然目前还不能确定“不良坐姿”是造成孩子“脊柱侧弯”的主要诱因，但拥有一个良好的坐姿习惯，对孩子来说就显得尤为重要了。

家长该如何让孩子养成良好的坐姿习惯

提供正确的学习环境：

为孩子提供符合人体工程学的桌椅，保证孩子在学习时能够保持正确的坐姿，避免长时间的歪坐、驼背给腰部、背部造成伤害。

引导正确的坐姿：

家长可以通过示范和引导，教给孩子如何保持正确的坐姿，包括挺胸、收腹、肩部放松等。

定时活动：

对于长时间坐姿的孩子，家长应该定时提醒孩子放松活动一下，避免长时间的静坐。

运动锻炼：

适当的进行运动锻炼，可以选择一些动作较为对称的运动，比如跳绳、游泳、仰卧起坐，跑步等，可以帮助身体保持平衡的状态，也能够加强孩子身体的支撑力和肌肉的力量，有助于维持良好的脊柱姿势。

定期体检：

定期带孩子进行脊柱健康的检查，及早发现和干预潜在的脊柱侧弯问题，避免拖延加重病情。

辣妈语录：

日常生活中，我们不仅要重视孩子的坐姿习惯，引导他们注意自身的形体外貌；

还要定期带孩子体检，细心地观察孩子的后背发育是否对称，及时干预和预防潜在的脊柱侧弯问题。

家长们，你有关注过孩子的脊柱发育吗？

（图片源自网络）