大家好，我是中医贾晓琳，补肾先补脾，一个中成药，健脾又补肾，帮你摆脱脾肾阳虚，能力差，一碰就软，体虚乏力

在每天的看诊中，我经常遇见一些怕冷，怕风，腰酸痛又发软，也不想吃饭，大便也不成型等问题，而且最主要的是他们有一个共同的最头疼的问题就是能力差，起不来，或者起来就立不住。而导致这些情况出现的根本原因是脾肾阳虚

在中医看来，肾是先天之本，脾是后天之本，两者相互依存，相互促进，那若是我们的脾虚之后就没有办办法运化水谷精微也就没有办法滋养肾脏，使得肾精不足，加上肾阳不足又不能温煦脾阳，导致脾失健运，所以在补肾的时候，首当其冲一定要健脾

首先能够益气健脾。因为刺五加是一种常见的中成药物，能够益气补脾，当脾好了，气血也就足了，这样宗筋能够被濡养，所以能够帮助提高能力，同时也能提高食欲

其次，补肾安神，健脾之后，进行补肾，就意味着精血充足，肾气充足，也对提高能力有很大的好处，同时对肾阳虚引起的药剂酸软或者失眠多梦等有调理效果‘

最后，还能强筋骨，肾主骨，腰为肾之府，所以对于腰腿酸软有帮助，而且宗筋也是属于精筋，也能加强作用。除了以上的功效外，还能活血通经。

但是每一个人的情况不一样，一定不要盲目使用文中药物，今天的分享就到这，我们下期见！