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前言人活一世，一定要懂得及时行乐，开开心心过一生，比什么都强，而我国著名楚辞研究者文怀沙就深谙此道，一辈子都喜欢吃肉喝酒抽烟，并且还说过要多与年轻女性交朋友的。
让人感觉这根本就不是一个老年人应有的心态，不过活了108岁的他，似乎也正应了自己说过的话：“人生就像一场宴席，吃饱喝足就可以舒坦的回家，这有什么不好的”？
长命百岁的“秘诀”人人都想健康长寿，但长寿的秘诀却各不相同，因人而异，而文怀沙的长寿“秘诀”，却是“多吃肥肉多喝酒，多跟年轻女性交朋友”，虽然听起来可能有点扯，但或许这句话的本质就是“开心就好”。
不过话虽是这么说的，也不能真就放情纵欲，没有节制，要知道任何事情都是有度的，就像文怀沙老先生也不会说顿顿都是肥肉加酒，只能说偶尔吃一两顿肥肉，喝点酒，也是无伤大雅的。
并且文怀沙在日常生活中也会保持良好的心态，就算是七八十岁也会追逐美丽的事物，喜欢欣赏美女，还喜与美女交往，他曾说：“与异性朋友相处是他养生长寿的一大原因”，尽管身体已然衰老，心还是那个“浪子之心”。
关于文老的“浪子之心”，他的徒弟还提到过一个趣事，有一次文怀沙去医院做手术，但看到手术室里面有两位漂亮的护士，他就要求不打麻药，让那两个护士站到他面前就行了，这也真正诠释了什么叫“人老心不老”。
在与他人相处的时候，文老也是不记仇、包容他人，不与别人做太多争执才能保持平和的心态，自己想得开比什么都重要，文老曾说自己长寿得益于“两颗药”，一颗名为知足，一颗名为感恩，这样才能做到无忧无虑，坦然自在。
信息来源于齐鲁壹点2022年2月16日关于文怀沙 知足感恩享长寿
文怀沙不仅懂得及时行乐，也有着良好且稳定的生活习惯，早上起来练字散步，中午午休两小时，醒了继续练字写作，晚上九点准时睡觉，不过如今社会生活节奏如此之快，很多年轻人都很难早睡，还是要注意一下的。
文怀沙老爷子年迈之时过得轻松愉快，甚至有点忘却自我，但曾经的他也是有着称之为“传奇”的经历。
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文老“传奇”一生1910年出生的文怀沙年少就随着母亲到了杭州，后又拜才女徐子华为师，踏上了文人之路，曾与文学大师郭沫若亦师亦友，跟着他学习甲骨文。
而后抗日战争爆发，年轻的文怀沙怀着一腔热血，在许多地方当起了战地记者，冒着危险在战场上记录真实战事，还发表了许多文章。
后来又在上海为革命事业做出贡献，从事地下工作，要知道，地下工作者都是很危险的，而文怀沙却毅然决然做起这份伟大事业。
信息来源于红网2018年6月26日关于一代传奇文怀沙：一生可用“传奇”两字来概括
在做地下工作的时候，还用书店编辑的身份隐藏自己，后来新中国成立之后文怀沙还在人民文学出版社工作过，并在许多高校讲课，就比如我们现在熟知的清华大学、北京大学等。
本来在经历无数苦难后的文怀沙应该也算修成正果，取得真经，但天不遂人愿，1963年，文怀沙被判处劳教一年，而他的罪名则是“无照行医”，但当时的文怀沙还因医术不凡获得过卫生部的奖励。
着实有一种“莫须有”的罪名，而文怀沙也表示：“欲加之罪，何患无辞？反正是迫害的借口罢了”。但文怀沙却也并没有因此一蹶不振，出来之后还是保持初心，对于文学保持了极大的热爱。
文老还曾对河南文化非常推崇，对于中国文化抱有深厚感情的文老说道：“黄河是中华民族的母亲河，中原文化就是母亲文化”。
宣扬河南文化2007年，文老在郑州以“文化与母亲”为题进行了一场国学讲座，他表示中国最早的文化就是河南的商文化，最早的文字也是河南安阳的甲骨文，对于甲骨文非常有研究的文老自然也对河南文化很是欣赏。
“想要了解中国，就要先了解河南”，河南作为中华文明的发源地，应该受人尊重，然而那时候却有许多人做了坏事就推到河南人身上，文怀沙表示：“骂河南的人，就是骂自己亲娘”。
信息来源于大河网2018年6月23日关于国学大家文怀沙逝世 享年108岁 生前对河南文化推崇备至
2008年已经98岁的文怀沙老先生还要冒着大雪来郑州参加书画活动，在开幕式还说道：“冒着大雪来到河南，但脉搏怦怦跳动，对于河南文化的热爱让自己感到很温暖”。
河南出过老子这样的大思想家，还有杜甫、韩愈这样的大诗人，文老还倡导大家要以河南文化为骄傲，还表示我们现在虽然是商业社会，但也不能没有美化，经济发展依然需要文化作伴。
文老极力的宣传河南文化，也与他朴素的为人有关，对于河南这个朴素的大省也感到共鸣，尽管对于河南文化如此推崇的文老，也曾受到许多流言蜚语，但他对于文化宣传做的贡献也是不能改变的，他还被称之为新中国楚辞研究第一人，可见声望还是很高的。
结语文怀沙这一生，经历磨难后又被污蔑进了监狱，但他还是能够乐观的面对生活，尽管年岁渐长也做自己喜欢的事情，不去在意别人如何评说，最后活到108岁，也算是寿终正寝了。
逝者如斯，功过由后人说吧。
信息来源于齐鲁壹点2022年2月16日关于文怀沙 知足感恩享长寿
信息来源于红网2018年6月26日关于一代传奇文怀沙：一生可用“传奇”两字来概括
信息来源于大河网2018年6月23日关于国学大家文怀沙逝世 享年108岁 生前对河南文化推崇备至
