《央young之夏》是总台从2021年开始，每年夏季推出的央视主持人和记者参演的网综，第一季重点展示才艺火爆全网。只可惜没能将高人气保持下来，此后几季都有明星加入，参演的央视主持人和记者相应减少，节目形式也落入了俗套，网络热度明显一年不如一年。2024年巴黎奥运年，借奥运之势推出健康运动季，让主持人体验十个奥运项目。

通过央视主持人和记者体验奥运项目，一方面为前方比赛的中国运动员加油鼓劲，另一方面号召全民运动，人人都做自己的健康冠军，希望能燃起普通民众的运动热情。奥运会比赛项目那么多既然是体验，就只能选择观赏性强、有民间基础的项目，包括射箭、攀岩、铁人三项、羽毛球、游泳、龙舟、艺术体操、篮球、乒乓球、4x100米十个大类。

为了普及基础知识和动作要领，每个项目都邀请1到2位奥运冠军、超级全满贯得主、世界冠军等专业人士，进行简短的赛前培训。为了增加趣味性，在正式比赛前，都有进行趣味赛或者演示名场面，观众看得更明白，能更好地领略竞技体育中的力量之美、智慧之美、技巧之美。比赛当中主持人撒贝宁朱广权扮演智囊团，给队员提可有可无的建议。

当然，主持人并非专业的运动员，加上节目时间限制，每个项目不可能套用奥运规则，赛制也是降低了难度的。不过，每位参加的央视主持人和记者，在各项运动挑战中都敢拼、敢闯，不服输不放弃，很好的诠释了竞技体育的热血、高燃本质。有些项目，比如艺术体操，主持人甚至从来没有接触过，都是从零开始学，不断挑战极限，突破舒适圈。

在龙舟比赛中坚持挥浆超越自我的鲁健、在田径男女混合4x100米接力中摔倒仍坚强爬起完赛的马凡舒、咬紧牙关为队伍赢下铁人三项金牌的王冠、稳住心神为队伍射出决胜一箭的孟湛东，以及一位位不抛弃、不放弃的主持人运动员们，让观众看到了总台主持人、记者身上闪耀的青春能量、拼搏精神，竞技体育的魅力，多次引起网友的广泛热议。

不过，细看《央young之夏》健康运动季会发现，也有很多不尽人意的设计，忍不住想吐槽。首先是队长王冰冰，完全是个花瓶，毫无运动细胞，也不喜欢运动，只会耍嘴皮子和动歪脑筋，却选她当队长，一点不符合奥运比赛规则。还有代班的马凡舒，也是个“笨蛋”美女，好看的皮囊千篇一律，4x100米接力赛摔倒，主要还是她跑步的姿势不对。

第二，两队PK争夺健康运动季总冠军，可是每个项目队员都有变化，队员不固定队伍，只有队长没换。有些主持人上一场是王冰冰队的，下一场就到了鲁健队去了，这样的团体冠军有啥意义，也不是队长的功劳。第三，最后乒乓球和4x100米接力赛，让明星演员加入是最大的败笔，观众喜欢看的是央视主持人、记者的运动成绩，对演员没有兴趣。

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