咳嗽、痰多?人体自带的“止咳化痰”穴,每天按一按,无咳一身轻

西西聊点啥 2024-09-15 02:47:50

在日常生活中,应该很多人都会有类似经历,即早上起床时,嘴里会非常黏,嗓子处还有明显的异物感,咳不出来又咽不下去,有些人认为这是“痰”在作祟,但其实,中医体系中的“痰”和西医的说法,并不是完全一样的。

中医认为,“痰”不仅是指那些咳吐出来的黏稠异物,还包括了一切并非我们生理需求的代谢产物,此外,中医还认为,凡是气血不通畅的地方,就是津凝生痰的场所,不过,不同的脏腑都会导致痰证发生,比如肺腑和脾脏,这两个脏腑往往最容易受到痰证的影响。

痰邪在肺为燥痰,因为痰在肺,大多是因燥火所致,中医认为,肺为娇脏,既不耐湿,也不耐燥,有着喜润勿燥的特性,燥热会容易伤及肺阴,肺阴不足,则虚火灼金,化生为痰,而且痰少难以从体内排出,所以也就是中医所说的“燥痰”。

李时珍认为,该病证的致病原因是燥热灼肺所生,因此,在治疗上当用阴柔的药材润之,比如常用的五味子、麦冬等,酸甘合化,滋养阴液,以及其他的一些润肺化痰的梼杌,像是枇杷叶、贝母等,也是李时珍用来缓解该病证的常用药材。

不过,说到痰液,还有不少人会联想到脾胃,脾胃是我们人体的后天之本,同样也是气血生化之源,不过,脾胃升降失司,体内的阴阳便会出现失和,这就会导致痰涎积聚在脾胃,所以也就有了“百病多因痰作祟”的说法,而想要很好地治疗脾胃痰证,滋阴派的代表人物朱丹溪便指出“治痰法,实脾土,燥脾湿,是治其本也”,以健利脾气,起到燥湿化痰的效果。

不过,除了这些常规的治疗方法外,在我们的人体内还有着专门“化痰”的穴位,如果大家想要有效地祛散体内的痰邪,不妨经常揉按这3个穴位,或同样可以起到止咳化痰的效果。

1.天突穴

天突穴位于我们人体的颈部,居于正中线上,在锁骨之间,胸骨上窝中央,该穴位是任脉上的中药穴位,有着宽胸理气、降痰宣肺的效果,通常被用来治疗气喘、咳嗽等病症,尤其适用于调节因脾肺气滞所生成的痰邪,对痰邪所导致的睡卧不宁、肠胃不爽以及饮食不佳等症状,均有着很好地缓解效果,在针灸学专著皇甫谧的《针灸甲乙经》中提到了天突穴可用于“咳上气,喘,暴喑不能言”,对喉痹病症,有着极好的治疗和缓解效果。用拇指揉按这个穴位5至8秒,一次差不多在10到20次,对止咳平喘,化痰理气有着良好的效果。

2.丰隆穴

丰隆穴是治疗咳嗽痰多等痰饮病症的要穴,它位于我们的双腿外侧,是足阳明胃经的络穴,足阳明穴多气多血,气血聚集在本穴位会出现隆起的现象,因此,便有了这个命名。丰隆穴可用于热痰、寒痰、燥痰等病症,尤其是对那些喉咙有痰且经常咯出的患者来说,揉按此穴有助于痰液轻松排出,揉按方式是先用大拇指点按丰隆穴一分钟,然后在顺时针揉按此穴位两分钟,最后再沿着丰隆穴向下单方向的搓两分钟。

3.肺俞穴

肺俞穴是足阳明经背部的腧穴,由于肺俞穴所对应的是体内的肺脏,是肺气转输、输注所在,也是治疗肺脏疾病的重要腧穴,因此命名为“肺俞”。该穴位可以针对各种痰邪所导致的病症,尤其以肺脏为主,可以增强肺腑的气机运行,有助于痰液排出。在揉按时,患者需要趴在床上,然后按摩者将两拇指指腹放在两侧的肺俞穴上,逐渐的用力下压,患者感觉该穴位有明显的酸麻痛感为佳。

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