你是不是也是总觉得嘴里面是又干又苦的，那么这个火到底是肝火还是胃火呢？今天就来分析一下以及如何应对。

肝火旺盛，导致胆汁上逆就出现口干口苦；再一个就是肝开窍于目，肝火旺盛了，火就会往上跑，来熏蒸我们的眼睛，出现眼睛的红肿赤痛，热痛还有的会畏光流泪。还有就是肝经循行的一个部位，所以还会两肋的胀痛。肝郁化火还会导致头脑的一个发胀，就会出现头昏脑胀的感觉。最后一个就是失眠多梦了，当这个肝火上扰心神，就会表现出睡眠质量差，爱做梦。这种情况就需要来清肝火了，比如薄荷、莲心、夏枯草、桑叶等。

常见的表现，一个是胃火会导致胃的功能亢进，消耗的比较大，可能这边刚吃完还没过多久就又饿了，很快就被消耗掉了，但是并没有很多物质被转化，所以人大都比较消瘦，吃得多也胖不起来。

还有就是口臭了，胃肠里有热，导致嘴里总有难闻和奇怪的味道，口干，口臭，排气臭，容易便秘等等情况。还有一个就是胃火重，容易出现反酸、烧心，牙龈肿痛等诸多情况，这种情况，调理上就需要来清胃火了，最常用的是清胃丸了，尤其是对于胃火引起的牙龈肿痛，口干唇裂，咽喉痛等情况。