12款巨巨巨好喝的营养汤,经常加班,熬夜的煲来喝喝,补充营养。

爱生活的广 2024-07-01 15:07:43
[比心][比心]这是我的漂亮婆婆教我的养生秘诀,多喝汤,皮肤,气血,身体都会好的。

我婆婆今年60了,她看起来就像40出头,真的是人见人夸的年轻,她带我儿子出去溜达,总被人误会是带儿子,不是孙子呢[呲牙][呲牙]

我老公也很喜欢喝汤,所以他们皮肤都是水嫩水嫩的,婆婆教我我也多煲汤喝,还让我多个这几道汤!

第一道:羊肚菌鸡汤

食材:羊肚菌,乌鸡,红枣,生姜

第二道:玉米鸽子汤

第三道:番茄牛尾汤

食材:土豆,胡萝卜,洋葱,牛尾

第四道:花生猪蹄汤

食材:玉米,萝卜,花生,猪脚

猪脚含有丰富的胶原蛋白,吃了变美美啊[飞吻][飞吻]

婆婆就是经常煲这个喝的。

第五道:冬瓜蛤蜊汤

食材:蛤蜊,冬瓜

第六道:冬瓜肉丸汤

食材:猪里脊,鸡蛋,冬瓜

冬瓜肉丸汤,这款好吃又容易做的汤,如果上班赶时间的,那就做这个,用时短,15分钟搞定。

第七道:番茄鱼片汤

食材:黑鱼片,娃娃菜,番茄

第八道:板栗鸡腿汤

食材:鸡腿,红枣,板栗

第九道:莲藕雪梨排骨汤

食材:莲藕,排骨,雪梨,红枣

雪梨清热利湿,结合莲藕,更加美味。

好吃又营养,快煲给你老婆,女朋友喝喝吧,这也是爱她的一种表现啊!

别整天嘴上说爱,没一点行动[呲牙][呲牙],记住哦,男人会做饭,生活更浪漫!

如果你经常加班熬夜,建议隔三差五煲来补补,真不错!

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