很多时候，明明是差不多的环境、条件，别人都做的很好棒，自己却很普通。

我不满足想要改变，但是又不知道问题出在哪里，直到我看了《向上生长》这本书，我好像找到了答案，知道了该怎么去做。

1.察觉到痛点才能成长

书里提到一个词，叫「熵增定律」

什么是熵增定律？

直白点来说就是，任何一个封闭的系统，只要没有外力的干扰，它就会不断趋于混乱和无序，最终走向灭亡。

一间屋子如果长时间不打扫，就会变得凌乱不堪；一个人如果长时间不学习、不更新自己的知识储备，就会变得越来越无知和固执。

也就是说，事物会朝着更混乱，更无序的方向发展。想要不一样就要朝着反方向去进行发展，也就是从无序到有序的竞争。

所以说人的注意力其实是无比宝贵的财富，你的注意力在哪，你的时间就在哪，你的时间在哪你的未来就在哪。

所以当我们被短视频、游戏这些东西控制注意力的时候，长时间下来会越刷越迷茫，你的不知道时间都花在哪里，你不知道未来在哪里，能做些什么，就是因为在不知不觉间时间都溜走了，所以越来迷茫越沉迷，越沉迷越不知道自己能做些什么。

而想要做出成果或者有所改变，都是要反人性的东西，想学习、做事都是前期有容纳吸收的过程，这个过程在前期是痛苦的。

那我们要如何对抗熵增定律？

《向上生长》这本书里提到2个对抗熵增的方法：

第一是，意识到学习的重要性。

自动的去学习去获取信息和知识，开放自己的意识，让自己去吸收外界的信息而不是封闭自己。

第二是，不要让自己陷入舒适区。

也就是说，不要在自己安逸的时候觉得现在可以应对生活和工作，就不再学习新的知识了，而是时刻保持好奇心和探索欲。

其实在生活中就真容易陷入这个误区，觉得自己会了，或者现在的生活还可以就放弃了，学习其实并不是一件是轻松的事情，但是如果一直不如学习新的东西，那么所有的知识存量，就会像火炉里的火焰一样，没有充分的燃料，慢慢熄灭，最后被这个时代抛弃。

就像我一直困扰一个问题，为什么年纪大的老人，他们完全的不一样？

像巴菲特已经九十多岁的老人了，头脑清明，而我隔壁的大爷固执，你说什么都不听，不会还理直气壮。手机不会用，外卖各种APP都不会使用，有时候想着说被互联网边缘化的人。但是有时候想想，真的是互联网边缘化还是自己不愿意去了解和尝试新的东西，有时候也可能是很多原因导致的吧。

所以我们才要时常反思自己，察觉自己的状态，让自己保持在一种逆势而行的状态，学到老，活到老，时刻充实自己的大脑，保持好奇和探索的欲望。

2.突破认知局限性

像我们小时总是期待有很多的好吃的好玩，但是那个时候的我们觉的这是不可能的。

但是随着年龄增长能力提升，这个期待很容易就可以达成。

再比如，刚毕业工作的时候，觉得买房很遥远，但是经过几年的努力和积累，发现好像也是可以实现的。

这并不是单纯因为赚的多，而是我们的能力和资源都在不断扩展。

就像书里说的：我们要理解有一些事情是我们目前无法做到的，但不一定会一直做不到。

我们的认知也是如此。

我们有时候回想过去节点，想着说如果能回到过去，那肯定会怎么样。

但就算我们的真回去了如果不是带着现有的思维回去，那大概率还是不会有其他的改变。

我们现在回首望去，发现的机会是我们经历过时间的检验的成功的思维，而没有这些的我们，当时所所做的决定其实已经是当时最好的选择了。

只有认知提升，才能真正改变结果。

至于如何提升认知？

最适合普通人的办法就是多学习，读万卷书，不如行万里路。行万里路，不如阅人无数。阅人无数，不如高手指路路。

高手指路怎么理解？

也就是说想要最快速的获取经验，是要找到自己真正的需求点，然后找到同频的高手，向他们学习，学习他们的经验，站到巨人肩膀之上。这是最快的方式之一。

举个例子：比如我想要变漂亮，我需要先去做对标，对自己分析，看我的身心状态，皮肤，想要什么样子的改善，谁跟我相似，我学着跟她一样，那么我 就可以慢慢变好看。

学习学的就是经验，懂了会了就变成自己的，认知自然而然的就提高了。

3.主动给自己上难度

我们都知道，现在经济下行，各行各业疯狂内卷，裁员降薪是一个残酷的事实。

很多人觉得是自己运气不好，但是我们不能都归结去运气，而是要增加自己的筹码，无论是什么情况都要让自己站在安全的位置上。

如何能让自己处于不败之地？

书中给到了一个解决思路。

作者在书中说：运气和奋斗是个人进步的两个轮子，但是绝大部分人都是独轮车，天天按部就班，运气很难发挥作用。

作者的意思是，我们需要在生活中加入不确定性，在有一份主业的时候，在不影响主业的情况下，多去开发自己的兴趣和能力，多去做事，多去折腾，多去探索。

关于这点，我的理解是，我们要未雨绸缪，不断的提高自己抗风险性。

因为世界上唯一不变的就是变化。

《反脆弱》这本书的前言中也有一句话：风会使蜡烛熄灭，却也能使火越少越旺。

对随机性、不定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。

社会发展迅猛，我们的生活也一直在变化，我们每天面临的都是不确定性，生活很难按照预想的那样去发展。

我们能做的就是在不确定性里加入确定，做我们能做的事情比如学习，自我的迭代，开发扩展新的技能，这些是我们能够掌控的。