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今日话题:千万不要把饮料当成水来喝!太可怕了,网友:24岁痛风加肝腹水
各位年轻的朋友们,咱们平时是不是习惯性地把饮料当成了日常饮用的水?
尤其是那些甜蜜蜜的饮料,一旦喝起来就难以自制。但今天,我得好好跟你们聊聊,为什么饮料万万不能替代清水。
那些饮料甜得让人心慌,背后可都是满满的糖分在作怪。对于我们这些上了点年纪的人来说,身体的新陈代谢慢了,过多的糖分不仅容易让人发福,还可能引发糖尿病、心血管疾病等严重问题。
所以说,饮料偶尔拿来过过瘾倒也无妨,但如果把它当成了日常饮用的水,那这习惯,可真是不怎么健康呢。
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来看看网友们是怎么说的:
我有一个度,基本上午能喝得下水,但喝到下午,就有点喝不下去了,就是嘴里非常淡,想来点有味道的东西。不管是啥。吃过后过会儿又能喝水了。你去工地看看白开水解渴吗,四五瓶谁还没有一瓶佳得乐或者尖叫实在我现在喝矿泉水能喝出一丝丝甜甜的味道,跟同事说他们说我胡说,但是我确实感觉有一丝甜啊我就很少喝饮料(基本不喝),夏天白开水,冬天泡茶,主要是饮料不解渴。年轻代谢的好可以适当的喝点饮料,但是要是上了年纪的人,糖分太高的饮品还是不要喝了吧!一天3-4瓶饮料,连续2个月,然后通风了,不得不戒啊,通风要命!以前我特别喜欢喝百事可乐,每天基本都要最少一升,而且是冰的,即使是冬天,我也喜欢喝冰可乐,如果没有百事可乐,那就喝其他饮料,就是喝凉水,我没有水杯,用百事可乐瓶子装。基本不喝热水。后来我糖尿病了,现在天天只喝热水。我只有头天喝酒喝多了,或者大运动量骑车了才会喝甜的饮料,平时都是喝茶或者冰水现在无糖饮料比如无糖X茶很好卖我一般是上午喝东方树叶,下午喝西方树叶!晚上喝吃了东方树叶和西方树叶的奶牛的牛奶,身体还行!小时候一个人去厦门艺考学习,一个月基本没喝水,全是绿茶冰红茶,拉出来的尿都是那个味道,现在想想真吓人说只喝白开水的是没做过重体力劳动的,整天坐办公室的确只要喝白开水,重体力劳动要补充的是糖分因此,亲爱的朋友们,请你们听从我的一番忠告,今后对待饮料可得要有所节制了。千万别等到健康亮起了红灯,才追悔莫及。
我们这些上了年纪的人,更应当留心这些生活小节,让每一天都过得更加健康、更加惬意!
自古评论区里出人才!而各位看官看完之后,你们怎么看呢?欢迎参与讨论!