文 | 杨海涛（潜能训练导师）
141、节劳、节欲、节饮食。
【释义】
要节制劳力，避免过度劳累；要节制欲望，不要放纵自己的贪念和私欲；要节制饮食，不可暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。
【感悟】
在现代社会，生活节奏快，工作压力大，很多人都处于身心疲惫的状态。“节劳”是让我们要合理安排工作和休息，避免过度劳累，这样才能保持持久的精力和创造力。“节欲”是对我们精神世界的一种净化，告诫我们要保持内心的宁静和淡泊，不被物欲所迷惑，从而过上更加充实和有意义的生活。至于“节饮食”，更是我们日常生活中不可忽视的一环，健康的饮食习惯是身体健康的基石，只有吃得合理，才能保持身体的健康状态。
142、读书不二。
【释义】
读书要专心致志，不可三心二意，不能同时阅读多种书籍或分散精力。
【感悟】
在信息爆炸的时代，我们面临着海量的知识和信息。然而，在追求知识的道路上，要保持专注和耐心，不要贪多嚼不烂。只有深入研读一本书，才能真正吸收其中的精华，形成自己的见解和知识体系。
此外，“读书不二”也强调了学习的连续性和系统性。只有坚持阅读，不断积累，才能逐渐构建起自己的知识框架，形成深厚的学术功底。因此，我们应该在繁忙的生活中，抽出时间，静下心来，专注于一本好书，让阅读成为我们精神世界的滋养。
143、养活一团春意思，撑起两根穷骨头。
【释义】
要保持内心的温暖和生机，像春天一样充满希望和活力；同时，要有坚韧不拔的精神，即使身处困境，也要挺直腰板，保持尊严和骨气。
【感悟】
人生不可能一帆风顺，总会遇到各种困难和挫折。无论身处何种境遇，都要保持一颗积极向上的心，像春天一样生机勃勃，充满希望。这种乐观的心态是我们面对困难时的精神支柱，能够让我们在逆境中保持信心，勇往直前。
“撑起两根穷骨头”强调了人的尊严和骨气。即使物质上贫困潦倒，我们也要保持精神上的独立和尊严，不向困难低头，不向邪恶屈服。这种坚韧不拔的精神是我们人生的宝贵财富，能够让我们在困境中挺起脊梁，展现出自己的风采。
144、敬胜怠，义胜欲；知其雄，守其雌。
【释义】
要用勤奋和敬业来战胜懈怠和懒惰；要用道义和原则来战胜私欲和贪念。要知道自己的强大和优势，但也要保持谦逊和低调，不张扬、不炫耀。
【感悟】
在快节奏的现代社会，人们面临着各种压力，容易产生懈怠情绪。然而，要想取得成功，我们必须克服这种懈怠，全身心投入到工作中。敬业精神是一种态度，更是一种责任。当我们对待工作充满敬畏之心，用心去完成每一项任务，就能在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。反之，如果我们懈怠消极，即使才华横溢，也难以取得成就。因此，我们要时刻警醒自己，用敬业战胜懈怠，为实现人生价值而努力。
人性中有光明的一面，也有阴暗的一面。欲望是人之常情，但过度追求欲望，往往会使人迷失方向，甚至走向犯罪。正义是一种道德准则，它指引我们分辨是非，抵制诱惑。我们要时刻保持一颗道义之心，用道义的力量战胜欲望的诱惑，做到廉洁自律，坚守道德底线。只有这样，我们才能成为一个有道德、有品质的人，为社会传递正能量。
了解自己的刚强，保持自己的柔弱。要正确认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的不足。刚强是一种力量，但过于刚强，容易折断。柔弱并非软弱，而是一种智慧。保持柔弱，意味着我们在面对困难和挫折时，能够适时调整心态，以柔克刚。保持柔弱也是一种包容和谦逊，它能让我们更好地与他人相处，赢得他人的尊重和信任。
145、观人四法：无官气、有条理；讲信用，少大话。
【释义】
观察一个人可以从四个方面入手：一要看他是否有官僚习气、是否平易近人；二要看他做事是否有条理、是否井井有条；三要看他是否讲信用、是否言出必行；四要看他是否爱说大话、是否脚踏实地。
【感悟】
在人际交往中，如何准确地判断一个人的品质和性格，是我们需要掌握的重要技能。曾国藩提出的“观人四法”，为我们提供了宝贵的参考。
首先，“无官气”意味着一个人没有官僚习气，能够平等地对待他人，不摆架子、不耍威风。这样的人往往更容易赢得他人的尊重和信任。
其次，“有条理”则表明一个人做事井井有条、有条不紊，能够高效地完成任务。这种人的工作效率通常很高，也更容易在工作中取得成绩。
再次，“讲信用”是判断一个人是否可靠的重要依据。一个言出必行、说到做到的人，往往能够赢得他人的信赖和尊重。
最后，“少大话”则提醒我们要警惕那些爱说大话、不切实际的人。这样的人往往缺乏实际行动力，容易让人失望。
因此，在观察一个人时，我们可以从这四个方面入手，综合判断他的品质和性格，从而做出更加明智的决策。
146、广收、慎用、勤教、严绳。
【释义】
广泛招揽人才，谨慎地使用他们，勤于教导和培养，同时用严格的规章制度来约束他们。
【感悟】
在现代社会，人才是企业和社会发展的核心动力。曾国藩的“广收、慎用、勤教、严绳”理念，为我们提供了宝贵的用人之道。首先，要广泛招揽人才，不拘一格降人才，为企业注入新的活力和创造力。其次，在使用人才时要谨慎，根据他们的能力和特长进行合理的分配和安排，避免浪费和误用。同时，要勤于教导和培养人才，不断提升他们的专业素养和综合能力，为企业的发展提供源源不断的动力。最后，要用严格的规章制度来约束人才，确保他们在工作中遵守规则、尽职尽责，为企业的稳定和发展保驾护航。
147、以选替手为第一要义。
【释义】
在用人方面，选拔和培养能够接替自己工作的人是首要的任务。
【感悟】
在任何组织或团队中，人才的培养和接替都是至关重要的。曾国藩的“以选替手为第一要义”理念，强调了选拔和培养接班人的重要性。一个优秀的领导者不仅要能够带领团队取得成绩，还要能够发现和培养能够接替自己工作的人。这样，即使自己离开岗位，团队也能够继续保持稳定和高效的发展。因此，我们应该在工作中注重观察和培养有能力、有潜力的年轻人，为他们提供机会和平台，让他们在实践中不断成长和进步。
148、胜则举杯相敬，败则出死力以救。
【释义】
在胜利时，要举杯相庆，共同分享成功的喜悦；在失败时，则要全力以赴，共同挽救危局。
【感悟】
在团队合作中，共同面对胜利和失败是常态。曾国藩的“胜则举杯相敬，败则出死力以救”理念，强调了团队成员之间的团结和协作精神。在胜利时，我们要共同分享成功的喜悦，增强团队的凝聚力和向心力；在失败时，则要齐心协力，共同面对困难，寻找解决问题的方法。这种团结和协作精神是团队成功的关键所在，也是我们在工作和生活中需要不断培养和提升的重要品质。
149、宁愿有乡气，也不要有官气。
【释义】
宁愿保持一些乡土气息和淳朴的品质，也不要沾染上官僚习气和浮夸作风。
【感悟】
在现代社会中，官僚习气和浮夸作风往往容易让人产生反感。曾国藩的“宁愿有乡气，也不要有官气”理念，强调了保持淳朴和真诚的重要性。我们应该保持一颗平常心，不被权力、地位等外在因素所迷惑，保持自己的本色和初心。同时，也要避免沾染上官僚习气和浮夸作风，保持谦逊和低调，以真诚和实干的态度面对工作和生活。
150、和小人来往话太少，信要短。不要交心，按规则办事。在名、利上不要和他争。
【释义】
在和小人打交道时，说话要谨慎、简短，不要透露太多个人信息；写信也要简短明了，不要涉及敏感话题。不要和小人交心，要保持一定的距离和警惕性；在处理事务时，要严格按照规则办事，避免被小人利用。在名利方面不要和小人争斗，以免陷入不必要的纷争和麻烦。
【感悟】
我们难免会遇到一些小人或不良分子。首先，要保持谨慎和警惕性，不要轻易透露个人信息和敏感话题；其次，要严格按照规则办事，避免被小人利用或陷害；最后，在名利方面要保持淡泊和谦逊的态度，不要和小人争斗或争夺利益。这样，我们才能避免陷入不必要的纷争和麻烦，保持自己的清白和尊严。
编撰整理 | 释放能量 （ID: SFNL88 ）
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