时间差

冬令时

速看各国时间调整面试

什么是冬令时？会对留学生产生什么影响？

今天小佑就为大家讲一讲关于冬令时的事项。

留学中最遗憾的不是努力后却没申请到offer而是错过面试！

部分同学因为自身学业繁忙，忘记关注冬令时的时间调整，到点还以为自己的时间是合适的，兴高采烈的去面试，结果导师不在线。

为了让各位同学有一定的时间意识，小佑今天为大家科普一下冬令时的时间调整，一定要及时注意！

01什么是冬令时？

冬令时（Standard time/Winter time）也叫格林威治标准时间，指的是指当地使用的标准时间。

冬令时一般在中高维度地区使用，但不是所有中高维度都会使用冬令时，冬令时的使用主要集中在使用日光节约时制 (Daylight Saving Time) 的地区。

这些国家在夏季到来前，把时针拨快一小时，新的时间就是夏令时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时，即形成冬令时，

调慢的时间弥补了夏天的一小时加速，因此冬令时也是当地使用的标准时间。

冬令时的使用最早开始于1916年的德国，此后1918年美国的部分地区也加入了使用冬令时的国家。

关于冬令时使用的原因因国而异，不做赘述。

目前使用冬令时的地区，一般是：

接下来小佑为大家讲一下几个主流国家的冬令时相关信息：

美国

一般来说，美国夏令时为每年3月的第二个星期日至11月的第一个星期日，冬令时为每年11月的第一个星期日至次年3月的第二个星期日。

因此，2024年美国的冬令时开始于11月3日的凌晨2点钟（美国当地时间），到达这个时间点就需要把手表调回一个小时之前，也就是调到凌晨1点。

冬令时开始之后，我们与美国的时差（以纽约为例），从早12小时变成了早13小时。

时间表：

加拿大

加拿大属于北美，和美国一样有着同样的冬令时调整制度，在今年的11月3号凌晨2点，加拿大时间将被拨慢一个小时，变成凌晨一点。

加拿大进入冬令时后，我们与加拿大（以渥太华为例）的时差从早12小时，也变为了早13小时。

时差表：

英国

远在欧洲的英国也有自己的冬令时时间，根据联合国欧洲经济委员会的建议，每年十月的最后一个星期天开始到第二年的三月的最后一个星期天是冬令时的时间。

2024年英国的冬令时开始于10月27日凌晨2点（英国当地时间），同美国一样，到达此时，手表时间向后调1小时，调到凌晨1点。

英国（以伦敦时间为例）冬令时开始后，我们与英国的时差从早7小时变为了早8小时。

时间表：

德国

一般来说，德国的冬令时也遵守欧洲的冬令时时间，开始于十月最后一个星期天，也就是10月27日（德国时间）的凌晨2点，时间调回凌晨1点后冬令时正式开始。

德国进入冬令时后，我们与德国（以柏林为例）的时差从早6小时，变成了早7小时。

时间表：

西班牙

西班牙的冬令时开始于今年的10月27日（西班牙时间）的凌晨2点，当时间调慢1小时后，回到标准时间/冬令时时间。

西班牙进入冬令时后，我们与西班牙（以马德里为例）的时差从早6小时，变成了早7小时。

时间表：

法国

法国的冬令时与欧洲各国遵循一样的日期，10月的最后的一个周末，但是具体到凌晨几点开始和英国有所差异，此差异原因暂不明确。

准确来说，法国的冬令时始于今年的10月27号凌晨3点，时间将会被调快一小时，从凌晨3点变为凌晨2点。

当法国进入冬令时后，我们与法国（以巴黎为例）的时差从早6小时，变为了早7小时。

时间表：

澳大利亚

虽然澳大利亚也有夏令时与冬令时制度，但因澳大利亚在大洋洲，在南半球，因此其气候、时节与大部分国家是相反的。

因此当各个国家都进入冬令时时，澳大利亚现在正在夏令时。

澳大利亚（以悉尼为例）的冬令时在今年的4月3号凌晨2点开始到10月6号凌晨2点结束，现目前澳大利亚已经进入夏令时阶段，时间将调快1小时，即从凌晨2点变为凌晨3点。

进入夏令时后，我们比澳大利亚的时间晚3小时。

时间表：

冬令时注意事项：

1、注意调快机械手表时间，智能手机会自动调到你所选择时区的标准时间，因此不用调手机时间。

2、时差变化可能会影响此前形成的作息规律，最好提前准备或者调整作息，适应1小时时差变化带来的影响，比如睡眠节点、一天的时间安排表。

3、请留意不同国家的冬令时实施时间，提前准备好面试时间，基本上来说，同一个洲不同国家的冬令时制度开始时间不会存在太大的差异，不过各州之间会存在明显的日期差。

4、一个国家的冬令时可能会存在东西部的差异，比如美国，澳大利亚，因篇幅有限，不做细说。

因此，小佑再次强调一下，一定要选对你所在的区间，你的手机会自动帮你校准为标准时间！