站桩锻炼所得之力与一般运动肌肉收缩力之间存在着本质的区别，这种区别不仅体现在力的生成机制上，还深刻影响着人体的内在生理变化和外在表现。

首先，从力的生成机制来看，站桩锻炼注重内在自然力的修炼。它是在松合自然、不用力而得力的状态下进行身体锻炼，促使筋骨、神经、细胞的内在变化，进一步开发人体潜在的原始本能。站桩锻炼的核心在于通过调和人体各个经络，达到“肌肉松灵、筋粗力大，骨活筋灵”的目的。这种力量并非单纯依靠肌肉收缩产生，而是源于身体内部气血的旺盛和经络的畅通。

相比之下，一般运动肌肉收缩力则主要依赖于肌肉组织的物理性收缩，通过外力作用下的肌肉缩短或拉长来实现。这种力量虽然直接且显著，但往往局限于肌肉本身，难以触及身体更深层次的变化。

其次，站桩锻炼所得之力在性质上更为柔和而富有韧性。站桩时，身体处于松而不懈、紧而不僵的状态，通过长时间的站立和意念的引导，使得身体内部的气血逐渐充盈，形成一股内在的能量。这种能量在身体内流动、聚集，最终转化为一种柔和而强大的内劲。

这种内劲不仅体现在肌肉的收缩上，更体现在全身各部位之间的协调与配合上。因此，站桩锻炼所得之力在运用时更为灵活多变，能够根据需要迅速调整力量的方向和大小。而一般运动肌肉收缩力则相对单一，主要依赖于肌肉的直接收缩来产生力量，缺乏这种内在的能量转化和协调配合。

此外，站桩锻炼对于人体内在生理变化的影响也更为深远。通过站桩锻炼，人体内的气血得以旺盛流通，经络得以畅通无阻，从而促进了身体各器官之间的协调与平衡。这种协调与平衡不仅有助于提升身体的免疫力和抗病能力，还能有效缓解各种与情绪、紧张、焦虑相关的健康问题，如颈椎病、腰椎病、失眠、健忘、抑郁等。

相比之下，一般运动虽然也能在一定程度上促进身体健康，但其效果往往局限于肌肉和骨骼的强化，难以触及身体更深层次的生理变化。

在站桩锻炼过程中，随着气血的充盈和经络的畅通，人体会形成一个强大的磁场或气场。这种磁场或气场不仅影响着个体的身体健康和情绪状态，还能对周围的人和事物产生积极的影响。站桩锻炼者往往能够感受到自己与周围环境的和谐共处，以及与他人之间的良好互动。

这种感受不仅提升了站桩者的生活质量和幸福感，还能在一定程度上改善其人际关系和社会适应能力。

最后，从实际应用的角度来看，站桩锻炼所得之力在武术、健身等领域具有独特的优势。在武术中，站桩锻炼能够提升拳手的爆发力和耐力，使其在比赛中能够更好地应对各种复杂情况。

在健身领域，站桩锻炼则能够帮助人们塑造健美的体型和优雅的气质，同时提升身体的柔韧性和协调性。这些优势使得站桩锻炼成为了一种备受推崇的锻炼方式。

综上所述，站桩锻炼所得之力与一般运动肌肉收缩力之间存在着本质的区别。站桩锻炼注重内在自然力的修炼和气血的旺盛流通，所得之力柔和而富有韧性；

而一般运动则主要依赖于肌肉的物理性收缩来产生力量。这种区别不仅体现在力的生成机制和性质上，还深刻影响着人体的内在生理变化和外在表现。因此，对于追求身心健康和全面发展的人来说，站桩锻炼无疑是一种值得尝试和坚持的锻炼方式。