大家好，我是三甲医院骨科主任李晨医生

如果你总是觉得身体疼痛，尤其是腰膝关节处，甚至到了晚上还会因为疼痛而翻来覆去睡不着觉，严重影响了休息和精力。

有一句俗话叫做“吃了元胡就轻松”，今天李医生给大家分享的就是这味药，元胡也叫延胡索。

它是活血化瘀，行气止痛的妙品，下面医生就来给大家说说这个止痛妙药应该怎么用。

1.腰腿疼痛，可以参考元胡搭配牛膝。

古人称元胡“血中之气滞，气中之血滞”，意思是元胡能活血、散淤、利气、止痛。元胡味辛，性温可以活血行血，能起到很好的破血化瘀作用，适用于气滞血瘀、肝气郁结的人。

这时可以参考元胡搭配牛膝来补肝肾，健筋骨，活血化瘀，疏通淤堵的经络。

2.关节冷痛，可以参考元胡搭配川芎

如果体内湿气太重，侵袭关节骨缝，和寒气结合后，就会形成寒湿，导致关节疼痛，天气凉还会加重。

川芎被称为“血中气药”，不仅能活血，还能行气，能推动血液运行，具有活血行气、祛风止痛的功效。

3.肌肉疼痛，可以参考元胡+独活

如果你有关节炎、类风湿性关节炎，经常腰背疼痛，关节肌肉疼痛，一到阴雨天，就感觉骨头里有一股冷气往里钻，疼的更厉害，这种多见就是风寒湿夹杂导致的风湿痹痛了，就可以参考这两个搭配。

独活辛散苦燥，擅长祛风湿、止疼痛。

感觉有用的话，记得帮我点赞+收藏!

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

【我的出诊原则】

1、我的开方用药有一个特点【简单+便宜+安全+有效】。

2、我以治病救人为己任，做到没有分别心，无论男女老少无论穷人还是富人，我的眼里只有患者。