前列腺是男人重要的身体组织，也被称为生命的“第一腺”，之所以这样说，是因为前列腺不仅承担这身体的代谢作用，同时也会影响到前列腺液的分泌，若是前列腺出问题，就意味着可能小蝌蚪的活性和质量会下降，严重时会影响到生育能力。

可见，前列腺健康是很重要的，既然如此，那么生活中怎么知道自己有没有患上前列腺炎呢？除了可以去医院定期体检筛查之外，也可以观察下身体有没有下面所说的这些异常，若有，得当心了。

1、尿频、尿急

若是发现一天上厕所的次数很多，超过十几次，并且也不经常喝水的情况下，很有可能是前列腺出现问题，导致泌尿系统异常引起的。此时建议可以去医院做筛查，若是真的查出前列腺疾病，要趁早重视。

2、有明显的灼烧感

不知道从啥时候开始，发现下身有明显的灼烧感，这种感觉很疼，尤其是上厕所的时候，灼烧感更加明白，还伴有尿痛的感觉，此时不要犹豫，十有八九是前列腺出现炎症了，有可能腺体已经受损。

3、夫妻生活时间短

夫妻生活的时间越来越短，每次总是不尽人意，此时可以去检查一下，可能是前列腺出现问题，导致身体无法及时分泌出前列腺液引起的，需要引起重视的同时，也要学会放松心态，不要焦虑。

4、尿滴白

所谓尿滴白，就是在上厕所的时候，发现有白色的分泌物。出现这样的情况，是由于体内的雄激素水平较高，前列腺液分泌量较多，使得腺体经常会充血、肿胀，导致前列腺溢出引起的，要重视。

上面所说的这些症状，若是占有1-2个要注意了，可能前列腺已经出问题了 ，建议趁早去筛查，另外，生活中想要前列腺好，消除炎症，可以从膳食出发，多吃一些对前列腺好的食物。前列腺炎“克星”找到了，不是生蚝，而是田里常见的2物，别浪费1、玉米须在中医力，把玉米须成为“龙须”，这无疑说明了玉米须的药用价值是不容小觑的，含有丰富的营养物质。

而现在的人，很多都是吃玉米，扔掉玉米须，其实玉米须是可以用来泡水喝的，含有的生物碱、黄酮类化合物以及皂甙、挥发油等营养物质，经常补充，能消肿利尿、缓解前列腺疾病带来的症状，还能帮助快速促进自身的代谢，预防一些心脑血管疾病。

2、山药

山药在生活中是非常常见的了，一般人都习惯性用山药煲汤喝，但是长期熬煮，山药中含有的尿囊素、薯蓣皂甙、维生素、多糖等营养物质，容易流失。

而这些营养经常摄入，是可以消炎抑菌，缓解尿频、尿急、尿滴白的情况的，还能增强腺体的抵抗力，对于缓解和清除炎症有很大的帮助。

想要快速的缓解炎症，呵护腺体健康的，也可以直接补充山药的提取物，例如腺宁康液。经过搭配茯苓、蛹虫草、甘草、姬松茸等食材，提取、浓缩得到的多种营养物质，经常补充，可以促进腺体的代谢，减少细菌的滞留，保护前列腺健康。

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