大家好，我是禅心，今年55岁，退休后追求向上生长，坚持做喜欢的事。

时间过的好快呀，一晃我都退休四年多了，愈发地珍惜退休后的时光。

退休后，我发现女人的幸福生活，并不在于退休金的多少，存款几位数；

而在于我们内心的富养，坚持做自己喜欢的事，而不是盲目地合群。

历经四年多的退休生活，我发现女人富养自己，生活过得精彩好看。

是做到以下这四件事，越早做越受益，大家看看是不是这样！

1、学会与自己和解，接纳普通不完美的自己。

每次遇到内心莫名其妙不开心时，就会想起这句话：

“先接受自己，这个世界才会变成你喜欢的样子。”

是啊，不要对自己要求过高，遇事别轻易指责自己，自证只会让自己更丧。

学会与自己和解，承认自己的普通，从内心真正接纳自己的不完美。

比如我吧，总想把体重减到年轻时的100斤，可怎么折腾也下不去。

去年绝经后，为了不让自己的体重涨上来，我每天只吃一顿饭。

后来，我发现这样的焦虑内耗，不过是“自我摧残”，接受更年期的自己，顺其自然。

内心更加平顺，心情也好了许多，就连拍照，脸上也多了些舒展的笑容。

真正接纳自己，与自己和解，我发现身边一切都那般美好，世界真的是我喜欢的样子。

2、拥有分寸界限感，少管闲事，守住内心的安宁。

人生在世，最重要的事，是把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人照顾好。

世间繁华三千，独守内心的繁华，安于生活的平静，拥有分寸界限感，闲事莫管。

好为人师，是很多人的喜好，总认为，及时指出别人的不对，是对别人的爱护和关心。

而实际上，很多时候，失去分寸界限的“为你好”，会让关系渐行渐远。

安静地看着，耐心地听着，不插手别人的闲事，别人跟你说，只是一种倾诉。

聆听就是对他人最好的尊重，而在别人的世界里指手画脚，是越界，是一种犯规。

人生就是一场旅行，远离消耗自己能量的人，保持好分寸界限。

既不被的情绪和话语干扰自己的喜欢，也不要过多地参与到别人的生活里。

在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，如此便好。

3、内心坚定，不被别人左右，遵循自己内心的意愿去做事。

有人曾说：“不要因为别人的成绩，而打乱了自己的节奏，从而放弃了自己的坚持。”

禅心退休后，跟随老师学习写作，看到很多小伙伴，在短时间内取得好成绩。

说句实话，内心很焦虑，想着自己为啥一直这样不温不火？是不是也换个赛道？

然而，我觉得，人生最快乐的事，便是遵循内心的意愿，去做自己喜欢的事情。

读书写作，是我从年轻到现在都喜欢的事，至于成绩如何，跟人生积淀有关。

我虽没有学友的成绩好，但一直坚持在自己喜欢的领域里深耕，让我内心安宁。

不随波逐流，不盲目跟从，内心强大坚定，不被别人左右心绪，按照自己的节奏就好。

4、不必羡慕谁，仰视谁，站在自己的高度欣赏远处的风景。

很喜欢这样一段话：如果把自己的人生比作一座大山，我们真的无须在乎自己在别人眼里是什么样，我们只需做自己人生的主角，全神贯注去攀登自己认定的山峰就行了。

杨绛先生曾说过：“幸福是养自己的心，而不是养别人的眼。”

真正成熟的人，懂得真正的幸福在于内心的富足，不是彰显而是“藏”起来富养自己。

“万事藏于心而不表于情，千言匿于魂而不表于口。”

成年人的世界，没有真正的感同身受，有的只是冷暖自知，祸福自愈。

退休后的富养自己，一定要学会拥有配得感，站在自己的高度欣赏自己的风景。

不必羡慕谁，也不必仰视谁，每个人都是独一无二的个体，有着自己闪光的一面。

当我们放下讨好、期望和卑微，便能随性做自己，身心自在，满满的正能力。

吸引力法则下，这样的你一定能够吸引到跟你兴趣相投的同频人。

禅心有话说：

70后退休女人，在这段最好的年龄中，好好富养自己，做个内心清醒，情绪稳定的人。

活成一束光，照亮自己也温暖别人，在老去的路上，邂逅最美的风景，和最快乐的自己。

按照自己喜欢的方式，在欢快的节奏中去做喜欢的事情，过想要的生活。

退休姐妹们，余生路上，让我们携手向阳花开，保持独立自信，坚持自己的爱好。

活成自己喜欢的样子，优雅淡然地享受老去的风采，如此富养自己，可好？

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。