60-75岁的退休族，如以下这15条，你一条不占，可确定为智慧之人，送你10亿个赞：

1、退休后，没忽视健康，坚持运动健身，而且不过度运动，每天运动一个小时，做有氧运动，中等强度，什么是中等强度，就是一边运动说话还算流畅，不气喘吁吁。

2、没整天搓麻将，一坐就是一天，烟熏火燎的，不管不顾的玩，也不考虑家人的感受。退休后，可以适当做娱乐活动，但是玩要有时有晌，不要沉迷其中。

3、去子女家带娃，没有插手子女家事，只是做生活服务，小两口吵架，你少插嘴，让他们自己解决。孙辈教育问题，你也不要管，总之，在子女家帮忙，少说话，多干活，不要在没允许的情况下，打扫小两口的卧室，也不要给儿媳洗内衣内裤，尊重年轻人的隐私。

4、没有攀比，和别人比退休金，比住房，比子女，越比越焦虑，日子过得不轻松。退休了，不要攀比，不要纠结过去的事，该忘就忘了，学会释然才能开始新的生活，纠结过去，就是作茧自缚，就是矫情，没必要。

5、没参加免费体检。有些老人为了占便宜，喜欢参加免费的体检，免费体检可能是圈套，商家以免费体检为诱饵，让你买保健品，他们看中的是老人兜里的钱，天下哪有免费的午餐？我们主打一个不占便宜，也就谈不上吃亏上当。

6、没沉迷于玩手机，手机被称为电子海洛因是有道理的，全国上下，不管大人还是孩子，不管是老的还是小的，都喜欢玩手机，玩上瘾了。老人要学会克制自己，减少玩手机的次数，要多去户外转转，吸新鲜空气，晒晒太阳，防止在室内待着总想玩手机。手机对眼睛对颈椎的伤害比较大，能不玩尽量不玩。

7、没报低价旅游团，很多旅行团打着低价的幌子，诱骗老人报团旅游，结果旅游过程中让老人购物，钱没少花，还惹一肚子气。

8、没投资任何项目，不相信高回报的项目。现在经济下行，有眼光和魄力的年轻人都不敢轻易投资创业，你已经退休了，思想和精气神都不到位，就不要相信高回报的投资项目了，把钱存银行是你唯一正确的选择。

9、没换大房子，让自己沦为“房奴”。有些老人退休后就换大房子，要让自己住得更宽敞一些，殊不知，大房间打扫起来麻烦，本来轻松的退休生活，让打扫房间成为负担了，沦为房奴。其实，人年纪大了，住大房子只能给你添堵，打扫起来太麻烦，太累了，不打扫还不甘心，很多时候力不从心。子女过年才回家，凑合一下就可以了，没必要换大房子，纯属浪费。

10、没和同事同学联系，过好自己。很多退休族退休后，无所事事，频繁找同事和同学联系，聚餐，闲聊等，不知道你退休了，没有利用价值了，同事和同学都有意疏远你，醒醒吧。退休后，要独善其身，少接触人，享受独处，平平静静过好每一天。

12、没卖掉老房子，投奔子女。不少退休族头脑一热，把老房子卖了，投奔子女，在他们看来，早晚得去子女家养老，早点去还能帮子女料理家务，接送孩子，殊不知，两代人在一起生活，时间长了，矛盾就出现了。凡是卖掉老房提前去子女家养老的人，结局大都不欢而散，一地鸡毛，悔之晚矣。

13、没频繁旅游，劳民伤财。退休族旅游可以，但是要把握一个度，年龄大了，身体和精力是有限的，要适可而止，不能过度旅游。旅游是消耗体力和钱财的，年龄大了，不适合长途旅行和奔波，透支了身体，花光了积蓄，得不偿失。

14、没买保健品。有的老人身体不好，总希望让自己的身体恢复如前，恨不能一夜间把病去除，所以轻易轻信商家的广告和推销员的说辞，买了很多保健品，结果毫无效果，浪费了钱财。中国的保健品市场乱象，保健品被吹得包治百病，如果说包治百病，就是什么病也治不了，老年人不要轻信保健品的功效。

自己的身体自己好好保养，有点小毛病是正常的，不要忘了身体有强大的修复功能，不要自己吓唬自己。

15、没去领免费鸡蛋和挂面。商家就喜欢以免费为诱饵，引诱老人，说是免费的，让你扫码领取，扫码之后，容易被套路，最后掉进了消费陷阱。有的老人领完免费鸡蛋，让你扫码，扫码之后领到鸡蛋了，然后向你推销其他产品，老人见产品便宜，容易冲动消费，买回家一大堆不实用的商品，浪费了钱财。

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