在生活中，在各种关系中，你是怎么平衡爱与被爱的关系？是主动的，从心出发，不计得失地去爱，还是比较被动，观察与试探着，看别人是如何对待我们，然后，再根据自己理解以及目的，选择有条件地去爱别人？ 也许，我们都会说，爱，当然会分不同的对象，我们会毫无条件地去爱孩子，爱父母，因为爱他们就是爱自己。而对于陪伴我们时间最长，关系最亲密的伴侣来说，我们则有可能会计较得失。 当我们还不够成熟时，可能会在心中暗暗计较：你爱我多一点，还是我更爱你多一点？有时候，甚至在寻找另一半时也会想，是找一个我爱的人，还是找一个更爱我的人呢？ 也许，成熟与否与年龄无关。也许有的人进入老年，也会计较爱的多与少。身边的一些父辈们，就会听到他们常常说起，我是怎么对他的，他又是怎么对我的？心中充满了抱怨与计较。 而我自己，也是从最近几年才变得淡定。如果先生对我好，我会表示感谢，但不会有压力。我会对他说，你对我好，那是因为你愿意，而不是我的要求。同时，我对你好，也是如此，不是回报，不是筹码，而是我愿意对你好，这样会让我感到快乐。当我们不计得失地去相处，去表达爱恨情仇，关系反而更好。 曾奇峰老师曾说过，当我们在比较付出与得到多少爱的时候，就显得很俗气。确实，爱无法用天平来衡量，它超越了物质与利益的范畴，是心灵深处最真挚的情感交流。 在我们的潜意识中，是无法区分爱与被爱之间多与少、深与广。只能通过我们的感受，从我们心中的愉悦感和得到的幸福感去感受，去分析。爱分两种情况，第一种情况是缺乏爱别人的能力时，有可能会过度爱自己。 心理学所说的力比多，可以理解为一种内在的心理能量或驱动力，它促使个体去追求满足和快乐，是心理现象和行为的重要基础。 利比多是生命力与爱的本源，是爱的能力，是向外投射的能力。爱他人，哪怕会受伤，也会比只爱自己所受的伤害更小。而一个只爱自己、不爱他人的人，会把自己内心封闭，感受不到别人的美好和爱意，最终可能走向封闭、抑郁，甚至早逝的状态。 第二种情况是，爱自己，也爱他人。如果一个人值得你去爱，这已经是最好的礼物。因为他身上一定有让你羡慕的特点与个性，不一定是优秀与非凡，也许是平平无奇，但就是会吸引你。当你与他在一起的时候，会让你觉得如沐春风，神清气爽，幸福加倍。 所以，不用去计较你爱我多一点，还是我爱你多一点，只要我们心中有爱，能够感觉到爱，这就是最好的爱。