观相识病在前,极简健身在后,导引术如何能做到快人一步?

大河妙手 2024-09-21 07:46:13

人体虚弱,病邪就会趁虚而入。

敌情不明,束手无策,病邪就会长驱直入。

先敌发现,先敌开火,才是最紧要的,掌握了导引术,你就能快人一步。

一、 观相识病

传说扁鹊有透视眼,华佗能看见经络的走向……

如果你是养生的实践者,就不会认为是虚无缥缈的传说了。

大河觉得,古时的中医大家,道医圣手,在修炼到一定程度,是能感受到人体不同的气感的。

这就像炉火,在老匠人眼里,颜色的变化就是火候,要啥温度计。

身体也是如此,人体是有辐射的,各种病灶的温度是不同的,咱们自己用手摸摸都能感觉,何况是扁鹊华佗那样的医道圣手。

二、 肺经变化

现在正值秋季,肺经当令。

鼻能闻香臭,则肺气正常,象新冠感染,身体还未发热,嗅觉先迟钝。

肺受风寒,则多汗畏风。

喘咳气逆,则胸背四肢烦痛。

肺气充足,则皮肤红润光泽。

如果过于浮清,是谓太过;如果暗淡无光,是谓不及。

如果色白无华、状如枯骨,那么肺气就亡了,可以称为死症。

有经验的老大夫,根本不需要仪器,一眼就能看出身体的状况。

三、 望而知之

望而知之谓之神。

这个本领,应该是每个中国人必备的生存技能,可现代人,却越来越多依赖于仪器了。

仪器虽然精密,但在许多方面,远远赶不上眼睛。

大河当学生的时候,在急诊室里,会遇到一类特殊的人群——吸D者。

这种人往往不按套路出牌,他们不会乖乖地做检查。

后来在老师的指导下,懂了中医,现在一照面,大河就能分辨个八九不离十。

他们的面貌,就类似于肺绝+肾绝的死症,面色枯白无华,罩着雾蒙蒙的昏暗,毫无生机。

四、 导引为先

先敌发现,跟着就要先敌开火。

别拖,疾病越拖越大,等尾大不掉,可够你吃一壶的。

圣人教导,砭针灸药、导引为先,看重的就是导引术的快捷高效!

当发现有肺病的苗头,就要迅速采取导引术的方法。

可正坐,以两手据地,缩身曲脊,向上三举,去肺家风邪积劳。

又当反拳捶背上,左右各三度,去胸臆闭气风毒。

如果肺病严重,就要加入六字诀,大呼三十遍,细呼三十遍,此时要用双手擎天的动作,以引导肺经。

五、 古八段锦

肺气的精妙,在于左右鼻孔,不同时间循环往复。

印度的瑜伽术,把线绳从鼻孔塞入,从嘴巴里拽出来,通过这种方法洗鼻,据说对护理肺部,效果不错。

大河在前面曾讲过,左右气脉,在于上下左右的互动,交叉点就在胯根。

古法八段锦第二式,左右开弓似射雕,第三式,调理脾胃须单举,都可以有效地改善肺部的功能。金鸡独立的架势,也可以作用到气脉的调理。

大河还是推崇中华道家的导引术,因为老祖宗已经把人体的关窍,早就研究透彻了。

空站架子和谙熟心法,练出的功夫是不一样的。

六、 见微知著

秋三月,金旺主杀,万物凋零。

今年的气候很反常,中秋节都过了,天气仍然炎热,有的地方还鲜花盛开,这都是违背自然规律的征兆。

接下来的日子,风云雨雪将会接踵而至,气候势必会发生突如其来的变化,如果身体的能量储存跟不上季节,就会出现肺病的症状,有隐疾的人需要格外注意。

圣人观阴阳而知天下,相家察形态而知贤愚,医者见变化而定生死。

见微知著,谋而后动,你做好准备了吗?当你感觉吃饭多却消瘦,喝水多却口渴,还不祭出导引术的法宝吗

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