你是不是一到换季的时候就容易感冒，嗓子不舒服，咳嗽痰多？其实这多是身体免疫力过低而引起的，但是在中医看来，要想提高免疫力，还要从肺入手，而秋季是补肺的最佳时机，今天我就教你如何养肺，提高免疫力！
1. 补肺益气中医认为肺主皮毛，肺气具有抵御外邪的能力，它就相当于人体的保护罩，若是肺气不足，那外邪就会趁虚而入，从而出现咳嗽，容易打喷嚏，动都不动就出汗，容易感冒等现象
这个时候调理的话就要以补肺益气为主，可以参考玉屏风散来做加减。
2. 化痰肺为储痰之器，当体内水湿过多时，容易停留在肺部，时间久了集聚就会形成痰湿，从而出现嗓子痰多吐不完，胸口发闷，咳嗽无力等现象
这时调理就要以化痰湿为主，可以参考香砂六君子汤做加减。
3. 滋补肺阴中医常说肺为娇脏，而秋天天气干燥，燥邪很容易伤及肺部，从而导致肺阴不足，这个时候就会出现容易干咳，嗓子干疼，痰液粘稠，口干舌燥，咽喉肿痛等现象
这个时候调理就要以滋补肺阴为主，可以参考百合固金汤根据自身情况做加减。
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
