丧偶后，如果你长时间处在痛苦里折磨自己，那就看看下面这段话。
人活就是一个心态。你心态好，你就能改变心态，你的心态不好，你就很容易被别人搞心态。
怎么心态好？
情绪稳定，别急，别暴躁，吵架解决不了问题，
内耗易怒解决不了问题，怨天怨地都没用。
任何事情的发生必有发生了道理，生死有命，富贵在天，每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的命数。
丧偶是生命里早已注定了的事，发生了那就去面对，去接受，调整好心态。
心态很重要，心态好了，一切都会好起来。
网友宋姐说，一场意外夺走了她老公的命，她接受不了丧偶的打击，心态崩了，天天不是哭，就是抱怨，情绪低落，暴躁，身体越来越差，生活越来越差。
意识到自己的心态不好，带来了连锁反应，她开始调整自己心态，去学习圣贤文化，在学习中，她了解到生死有命，每个人都有自己的的寿命定数，离开的人去了另一个地方，学习善知识回向与他们，他们会得到好的归处。
在学习中，她的心越来越静，心态越来越好，她接受了老公的离世，并祝福他完成了这一生的使命。
现在的她情绪稳定，心态很好，生活发生了翻天覆地的变化，她活成了自己喜欢的样子。
丧偶的人，尤其丧偶的女人心态一定要好，情绪一定要稳定。
很多时候你会发现你吃亏，就是输在你的情绪不稳定上面。
以前我心态不好，很容易内耗，炸裂，遇到一点事情就想很多。但是自从经历了生死离别的丧偶之痛后，我发现除了生死，其他的都是小事。
人活着就是经历的。经历酸甜苦辣的，经历生死离别，经历爱恨别离的，凡事经历皆为成长。
所以不管发生什么事情，都体验当下就行。
老天给什么咱就享受什么，老天拿走什么咱就释怀什么。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
与其陷在痛苦里内耗，与其努力学习提升自己，当你有能力了，一切都会好起来的。
丧偶是我们必须要经历的人生，它发生了，那就好好体验。
得到和失去都不由人，发生在我们身上的事都是该发生的没有人的人生可以一直事事如意，更不可能一直一帆风顺，每个人都有不容易的时候，人生难两全，得到与失去都不由人，没有的想得到，拥有的怕失去，而人生最公平的就是大家的今天都会过去，明天的太阳都会升起。
人的一生，就是用生命的时间，去感受人世间苦尽甘来、喜怒哀乐及悲欢离合的滋味。所以，认真过好每一天，才是根本享受人生最实在的过程。
人生一世，短短百年，就是为了享受这个过程的，这于中间的快乐和痛苦，名和利都是身外之物，只有健康才永远是自己的。
佛说，“其实能发生在你身上的事，都是注定的，也都是可以过去的。冥冥之中，你会遇见谁，失去谁，谁会伤害你，你和这个人能走到哪里，都是已经写好的剧本。”
经历的越多，觉得人生就是这样，发生在我们身上的事，都是该发生的。
同样丧偶这是命里注定的，每对夫妻都有这一天。
成为夫妻是因为我们有共同的业力，共同完成走过一段路，也许是为了体验一段感情，也许是还一段债，也许是为了带孩子来到这个世界，也许是让我们体验生离死别，也许是让我们经历了生死后看透人生，让我们觉悟的，业力了了，使命完成了，就会离开。
所以人与人之间的都是因缘和合，缘聚缘散皆是命中注定，好好珍惜当下。
