在韩国，似乎很多人都喜欢高尔夫球这项运动，无论是韩剧里面，还是现实生活中，总能看到打高尔夫球的身影。孙艺珍和玄彬两口子就是喜欢打高尔夫球的人。

可以说，在韩国，高尔夫球这项运动的受欢迎程度是与日俱增，而高尔夫球文化也是源远流长。高尔夫球在韩国的发展，也推动了体育产业的发展。

以前，高尔夫球属于贵族运动，如今普通人也可以轻易接触。我们今天介绍的这位韩国小姐姐，她也是一个十分喜欢打高尔夫球的人，从她的社交动态可以发现，她不仅球技了得，颜值也是十分出众。

她经常穿各种POLO衫，搭配各式各样的百褶裙，戴着棒球帽，一整个女大学生的感觉，青春、阳光而且富有活力。

照片中的她，魅力四射，洋溢着自信的笑容，身材也是曼妙匀称。这不禁让人想问，难道打高尔夫球可以减肥塑形吗？

这个问题的答案是肯定的，高尔夫本身就是一项运动，但凡是运动都或多或少起到减肥塑形的效果。但是，若说完全凭借高尔夫这项运动是不够的。

据了解，这位韩国小姐姐除了喜欢打高尔夫之外，她平日里也喜欢练普拉提，这或许是她身材好的一个关键性因素。

本身普拉提的训练效果要比高尔夫好得多，这应该是大家都公认的事实。在韩国，普拉提的受欢迎程度可以说要比高尔夫更高。

如果想要减肥的话，建议还是从常规的有氧运动里面选择比较好。例如，游泳、跑步、跳绳等等。若是你想要减肥的同时还能塑形，提升气质，那么则建议选择像普拉提、瑜伽这样的运动。

减肥本身不是一蹴而就的事情，需要循序渐进，千万不要试图想要走捷径，想要短时间内快速瘦身。

市面上是有一些宣称快速减肥的法子，有的效果也确实显著，但是这种快速减肥的法子对身体的上海同样是成正比的。

切不要因为想要减肥，而将自己的健康置于不顾。再者说，减肥也不是唯一可以拥有好身材的方法，可以尝试其他的方式，或许你会豁然开朗。