近日，教育部等三部门联合印发了《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确：确保幼儿每天户外活动时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时；小学每月至少调整1次座位等。

近视防控，

《通知》这些要点看过来——

《通知》提到，要创造条件保障充足户外活动时间：确保幼儿每天户外活动时间不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。每天统一安排30分钟大课间体育活动，保证小学生在校每天1小时以上体育活动时间。积极推广体育课+大课间、体育课+体育课后服务，增加学生校内体育锻炼时间。

主动改善视觉环境：小学每月至少调整1次座位。全面深入实施“学校明亮工程”，严格按照幼儿园建设标准和普通中小学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。

落实“双减”政策：要严格规范校外培训机构管理，线上培训机构每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟。不得以学前班、幼小衔接班名义开展“小学化”教育或培训。

深化落实“五项”管理：使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小学生每天睡眠时间达到10小时。要开齐开足上好体育与健康课，推进体育教学改革，做好体质健康监测，完善体质管理体系。

每月调一次座位，

已成为南京这些学校的常规

“表面看是小小的座位调整，实则蕴含着重大的教育意义，不只是为了近视防控。”南京市首批德育名师，江浦实小教师夏光清表示，做班主任时，学生座位基本上每两周组与组一轮换，每个月同桌进行一次大调整。这里的关键词是“调整”，而不是“轮换”，主要有四个方面的意义。一是重视视力健康。班级座位轮换，窗外透进来的光线会不同，看黑板的角度会不同，视距和视角发生变化，有助于缓解眼睛疲劳；二是关注人际交往。座位的调整，让学生和不同类型的学生相邻而坐，能够丰富孩子的社交体验，培养沟通能力、合作能力和包容心。家长会担心座位调整，孩子会遇到不良行为的同学，其实，班主任会根据学生的性格特点、思维特点、认知倾向和情绪价值等四个方面做个性化的调整，保证组与组之间实力差不多，同桌之间相处和谐；三是体现教育公平。家长总觉得教室里有C位，有的孩子长时间占据好位置，就一定变得更好吗？不一定。四是转变教育理念。座位不是稀缺的公共资源，更多的是赋予教育意义的资源。孩子适应不同的座位位置和视角，能提升适应能力，为今后的学习和生活积累经验；与不同的伙伴合作，同伴之间学会互助，无疑可以从容面对不同的选择。这些才是座位调整的价值。

夏老师告诉记者，他在座位调整中有一个“145法”。1个原则：每个孩子都能体验到教室里的每一个座位；4个人，组内4人循环调座；5天一试：有的孩子想体验一次特殊座位，经过申请后试坐，5天不得换座位。

夏老师提醒家长们，经过调研发现，孩子最容易发生近视的不是学校，而是家庭。阳光下的户外活动少、坐姿不端正、躺着看动画片、刷短视频，写作业时间长都会导致近视的发生。建议同学们在家里写作业20分钟，就要停笔抬头看远方或绿色植物20秒以上。

南京一中江北新区教育集团第一、第二小学校长任丽芳说：“每月至少调整1次座位，早已成为我们学校的常规。定期调整座位有助于确保学生在教室内视觉环境的优化，避免因长时间固定同一姿势或视角可能导致的眼睛疲劳，减少视觉压力。同时，调整座位还可以帮助学生适应不同的学习环境，受到班级不同的人际关系影响，有利于班集体在动态交往中增强活力。但保护视力是一项系统工程，涉及视觉环境、学业压力、个人习惯、营养锻炼等多个方面，只有校家社协同共治，才能切实地减少近视多发、早发的揪心现象。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 盛媛媛