中医上有一句很有名的话，叫做“三虚不同房，同房命不长”，那这三虚具体指的是哪三虚呢？今天，李医生就来根据三个比较经典的舌象给大家一次讲清楚。

首先，肾阳虚。

从舌象上来看，舌根苔白腻，舌面水滑，很明显是肾阳不足。

名医张景岳曾说“人之大宝，只此一息真阳。”这里的真阳就是肾中阳气，它像太阳一样，起到温煦和推动的作用，肾阳不足，不能助阳兴阳，就会出现时短不坚，阳W早X的情况。如果这个时候，还一味行事，会加重肾阳的损伤，功能越来越差。

所以，当你出现了功能问题，以及畏寒肢冷，神倦乏力，精神不振，小便清长，夜尿频繁等，要及时补充肾阳，可以参考金匮肾气汤加减，同时应减少房士频率，平时注意保暖，经常晒晒太阳，以养肾保精。

第二，肝血虚。

这个舌头明显色淡，而且舌边鼓胀，说明肝血不足了。

肝主筋，而宗筋作为男性朋友最重要的筋脉之一，全靠肝血的充盈才能正常起立，那像这位患者，肝血亏虚的这么厉害，宗筋失养，本来就难起难坚，再频繁调动肝血，消耗肝血，只会使宗筋越来越难起，起而不坚，疲车欠无力。

那肝血不足的患者除了宗筋不振，平时生活中还常感觉头晕乏力，眼睛干涩发痒，手脚发麻，抽搐，面色苍白无血色等，这个时候，就需要滋养肝血了，可以参考补肝四物汤加减辨证。

第三，肺气虚。

这是一个典型肺气虚的舌头，舌面凹陷不平整，松软，舌淡。

中医上认为，肺主气，而气是一种能量，有推动和卫外等作用，就像一台汽车的发动机一样。如果肺气不足，整个人就像抽了发条一样，不想动弹，浑身乏力。这个时候，如果再去勉强房士活动，气耗得更快，人也会虚上加虚，垮得更厉害！

除此之外呢，肺气虚的人还会感觉胸闷气短，少气懒言，以及咳喘无力，稍微一动就出汗，免疫力也很差，经常比别人更容易感冒发烧。对此，及时补充肺气是关键，可以参考玉屏风散加减辨证。

今天的分享到这里就结束了，如有不适，请及时线下就医，辨证论治，我们下期再见。