老王的父亲今年65岁，本以为可以退休享福，却突然确诊了老年痴呆，而且随着病情的进展，父亲的记忆越来越差，有时连孙子都认不出来。

但因为是双职工家庭，自己和妻子都没办法在家陪着父亲，平时只能请邻居过来陪着说说话，但时间久了也不是办法。

直到一次回到家发现父亲失踪，虽然最后有好心人帮忙把人给送了回来，但经此一事，老王是既心疼又无奈，才下定决心把父亲送到养老院，让专业的人帮忙照顾。

但父亲没住多久，养老院的人就打了电话过来，说老人没法照顾，而且患者的脾气太暴躁，经常冲撞护工和其他老人，已经收到了不少人的投诉。

他也知道父亲在养老院的日子可能不好过，但自己有工作还有孩子要照顾，实在分身乏力，不禁一时压力山大。

因为亲人老年痴呆陷入两难困境的家庭并不少见，老年痴呆已然成为人们谈之色变的疾病。

一、老年痴呆症：老龄化社会的“定时炸弹”

很多人以为老年痴呆症只是阿尔茨海默病的俗称，但实际上阿尔茨海默病和老年痴呆并不完全是一个东西，根据医学术语解释，老年痴呆是一个逐渐失去个人记忆、智力、能力的情况，而痴呆症病例中只有三分之二是阿尔茨海默病。

如今大多数人对老年痴呆依旧存在误解，美国阿尔茨海默病协会就曾公布过相关的跨国调查报告，根据调查结果显示，59%的人认为阿尔茨海默病是正常衰老表现。

日本卫材制药株式会社高山千弘部长也指出，社会仍存在很多痴呆症理解误区，不少人认为痴呆症是遗传性疾病，一旦家庭出现过痴呆患者，就会被有色眼镜看待，认为他们的后代不适合结婚；还有一些人认为痴呆症患者就是傻瓜，甚至是精神病，有的家属还会把患者送进精神病医院治疗。

据我国第七次全国人口普查统计结果，中老年痴呆病例高达1507万，且这个数据预测到2030年将会达到2220万。

协和医院张振馨教授介绍，2013年中美合作进行的认知障碍流行病学研究结果中，就公布了我国65岁以上老人中，有轻度认知损害的人数就有3100万，而老年痴呆病确诊人数达900万，阿尔茨海默病患者更是高达600万。

随着老龄化进程加速，我国已然成为了老年痴呆症大国，而老年痴呆就像是悬在所有国人头上的一枚“定时炸弹”。

二、常说这5句话，或是老年痴呆，别忽视

老年痴呆有多可怕？根据临床统计，痴呆患者早期会不断出现记忆力衰退表现，逐渐丧失近期、远期的记忆，日常活动能力也会开始减退，直至大小便失禁，无法正常进食，病程发展期间患者还会出现喜怒无常，固执暴怒等情况，进入晚期后，患者大部分会在5-10年后死去。

如今，痴呆已经被列入继癌症和心脑血管疾后，老年人健康第三大“死亡杀手”。

因为老年痴呆早期症状很容易和正常衰老表现混淆，所以一定要注意区分。比如经常说以下5句话的人，就要引起警惕了。

1、“怎么到这里来了”

痴呆患者往往会突然忘记目的地，就是到达目的地也会忘记为什么要过来，对方向感迟钝，对时间没有概念。

2、“你刚才在说什么”

老年痴呆症患者因为记忆变差，很多刚发生的事情转眼就会被忘记，总是反复忘记刚说过的话，也要引起高度警惕。

3、“我要做什么了”

痴呆症的一大特征就是会经常断片，不知道接下来要做什么，随着记忆力的衰退，患者的记性会越来越模糊，经常不知道自己要做什么。

4、“吃饭了吗？我喝水”

答非所问也是老年痴呆症患者的典型表现，这是因为认知障碍影响了患者的理解，比如别人问“吃饭了吗？”，患者经常回答“我已经喝过水了”驴唇不对马嘴的问答。

5、“我找不到东西”

老人如果经常丢三落四，或者经常找东西，也是痴呆的一个表现，因为对空间定位能力变差。他们对很多物品位置可能出现断层，或者在家中迷路。

三、警惕：你以为的好习惯，其实是痴呆的元凶！

痴呆症至今也没有有效方法治愈，所以医生建议预防大于治疗，然而最近科学研究发现，很多我们自以为的好习惯，其实可能是老年痴呆的“元凶”，怎么回事？

1、睡得太多

美国《科学日报》曾报道过相关研究，根据结果显示，60~70岁的老人平均睡9小时以上，认知能力衰退风险比睡6~8小时的更大，一旦认知功能退化，老人出现痴呆的风险也会增加。

2、长期吃素

研究发现，长期素食的老人更容易出现营养不良，由于缺乏必须的维生素B12等元素，会导致细胞出现不利伤害，增加老年痴呆发生的风险。

3、喜欢独处

经常独处的老人，很容易养成孤僻的性格，而长期不社交，人的大脑反而会加速老化，时间长了，发生老年痴呆的风险自然也就很高了。

4、太爱干净

来自英国剑桥大学的研究员曾做过相关研究，根据对不同国家环境进行分析后发现，卫生条件和高度城市化的国家出现认知障碍症的风险更大，研究员认为这和环境太洁净有关，不利于原本的生物生态平衡。

四、那如何才能预防老年痴呆？专家提出2点建议：

首先，保持健康的生活方式，体型上最好保持适中，过肥或者太瘦都不利于身体健康，另外脑子不用则坏，所以多思考多动脑也是保持大脑功能的关键；日常生活还要注意定期运动，戒烟戒酒，作息良好，有不适症状及时就医，保持身体健康态。

其次，避免诱发因素，比如常见的糖尿病、心脑血管疾病等病理性因素也会对认知功能造成一定影响，需要密切监测认知功能。日常还要注意保护头部，减少外伤影响认知能力；当然也要注意心理健康对认知功能的影响，最好多放松心情，减少焦虑等不良情绪。

老年痴呆目前来说还没有特效药逆转病情，所以对于老年痴呆防治建议还是以预防为主，尤其是上述预防措施一定要注意，别让痴呆症有迹可循。

参考资料：

[1]《【健康提醒】老年痴呆提前十年或有征兆，40岁以后就要开始努力控制好这9种因素！》.太原市疾控中心.2022-01-11.

[2]《测测你是老年痴呆的高发人群吗？做好这8件事，按下暂停键！》.健康时报.2021-09-21.

[3]《身体出现这个变化，警惕老年痴呆！医生提醒：这么做能提早预防！》 .科普中国.2023-10-14.

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