曹妃甸教育体育局

关于防溺水致家长一封信

尊敬的家长朋友们：

当前，随着天气逐渐转暖，野外活动和戏水活动增多，溺水风险大幅上升。为有效预防溺水事故的发生，特向家长发出以下倡议：

一、高度重视儿童防溺水教育。引导孩子严格遵守“六不准”原则：禁止孩子独自下水游泳；禁止与同伴一同游泳；在家长或教师陪同下方可游泳；避免选择无安全设施、无救援人员的水域；切勿在不熟悉的水域游泳。

二、家长们务必重视孩子监护工作。特别是双休日和节假日。始终保持对孩子行踪的关注。确保“四知道”，即了解孩子的去向、同伴、活动内容以及归家时间。

三、禁止在无成人陪伴且未配备救护设备的情况下，私自组队进行划船活动。在进行划船或乘坐船只的过程中，务必保持稳定，避免在船上大幅度晃动、随意走动、胡乱操作。同时切勿超载，以确保船只安全稳定，防止发生意外情况。

四、家长们应自觉承担起教育责任。要妥善管理子女，避免出现“麻痹大意”和“侥幸心理”。同时，教育孩子互相监督，对违反纪律、擅自外出游泳或至渠边、河边、水坑边嬉戏的同学，应坚决抵制并予以劝阻，并及时通报家长。

五、正确处理溺水事故。在面对溺水事故时，青少年应迅速寻求成年人的帮助，切勿擅自下水施救，同时及时拨打110、119、120急救电话，以确保救援工作及时展开。

尊敬的家长，孩子的平安健康是我们共同的期盼，共同守护孩子美好的未来需要我们共同努力。让我们携手共进，切实加强孩子的安全教育管理，为孩子们的人身安全和健康成长持续奋斗！

牢记防溺水措施“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

如何预防溺水

家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下四知8要点，家长们要牢记!

儿童溺水防护8要点：

1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住

5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

孩子外出时家长要做到“四知”：

知去向、知同伴、知内容、知归时

青少年溺水事故的特点

从全国范围来看，青少年溺水事故总体呈现几个特点：

1. 多数溺水死亡事故发生在农村。农村的自然条件比城市复杂，加上安全意识不足，农村孩子的溺水死亡率是城市孩子的两倍，男孩又比女孩更容易溺水。

4. 从发生溺水事故的地域来看，事故发生多集中在江河、湖泊、池塘、水库、水坑等野外地方。与游泳池相比，野外公共水域的潜在危险因素更多，主要表现在水情复杂、上下水温相差大等方面。

出现溺水 反应是怎样的

其实，真正的溺水非常安静，看上去跟玩水差不多。

不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应，这时手臂忙着划水，根本不可能伸出水面。鼻子嘴巴时浮时沉，想呼救也很难发出声音。

溺水不到10分钟就会死亡。

溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。捡回一条命的人六成以上有严重的脑损伤。所以，溺水急救，时间就是生命！

一旦爱闹的小朋友突然安静下来，或者有人站在水里两眼无神，对别人的话没反应，要赶快想办法施救。0

如何正确对溺水者施救

没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如游泳圈、木头、泡沫垫。

万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。

溺水后如何自救

1. 必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。

2. 要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。

3. 如果附近有人，可以大声呼救。

4. 当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。

5. 在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

6. 只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。

7. 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

发生溺水后如何急救

1. 青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。

2. 应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。

3. 如果出现以下情况，禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。

胸外按压方法：

双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。

按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；

按压至最低点处时，应有一明显的停顿；

放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。

检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏成功。切记不可反复检查以免耽误时间。

标准的按压是：

按压时能感觉到患者大动脉搏动；

患者的脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；

扩大的瞳孔再度缩小；

出现自主呼吸；

神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。

如何预防溺水事故

为了确保游泳安全，防止溺水事故发生，必须做到以下几点：

1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2. 严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。

3. 严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。

4. 到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

5. 乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。

6. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

7. 不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。

8. 必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。

9. 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

10. 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

11. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

来源：曹妃甸区教育体育局