越来越喜欢40岁，感觉到了这个年纪真的是会自动地生出很多的智慧，写起文章来越来越顺手，每一个字都不需要经过大脑思考，就会自动地缓缓从指尖流淌而出。

无论在生活中遇到什么样的问题与困难，都能够非常智慧地面对与处理，越来越自洽，越来越松弛，越来越有力量，越来越行云流水。

也越来越有分享的欲望，想要把自己悟得的这些人生真谛分享给需要的朋友，让我温暖的文字帮助你们一起面对生活的磨难、迷茫与困顿。

如果你此刻身处低谷，可以试试做到以下3点，你的人生将会从此不同。

01 一次只做一件事。

我曾经也试着提升过自己处理并行事务的能力，并且以自己可以在同一时间段内完成3件事为荣。现在回头来看，忙忙碌碌慌慌张张的高效率，其实没有什么值得骄傲的，看似能力很强，干了不少事情，其实不过是为了刷存在感、价值感罢了。

真正的高手都是有松弛感的人，他们才是真正有力量的强者，内在本自俱足，即使什么都不做，也活得安宁、踏实、愉悦、配得。

当我们有勇气放下更多的事情，而只是专注于一件事情，认真投入地把这一件事情做好做到极致时，我们的内在就会发生非常大的变化。

我们会从这一件事情中汲取到充足的养分，真正地与这件事、也与万事万物产生链接，我们会感受到许多非同寻常、无以言说的东西，我们的人生会不可思议地进阶。

中秋节的时候，我列了一个菜单，荤素搭配十来样，一个上午的时间，要把这些相对复杂的菜都做好其实是有一些吃力的，而且还要包饺子，但为了家人能够吃到丰盛的节日餐，我还是手忙脚乱火急火燎地干起来了。

我包饺子时，仿佛被什么力量逼着一再地加快速度，我很着急，包得越来越快，胳膊也开始有些酸痛，我似乎停不下来。

后来，我突然意识到，我没有必要把菜单上的菜全部做出来，家人不一定能吃完，他们更需要的是一个情绪稳定的我，而不是上气不接下气，满脸着急怨气的我。

于是，我决定放弃几样菜，开始把注意力全部放到了包饺子上，慢慢地一个一个用心包好，又把它们每一个都小心翼翼地码放到篦子上，摆得那么好看。

这个时候，神奇的事情发生了，我与饺子之间产生了深厚的链接，也与自己的心紧紧地贴在了一起，一种愉悦平和的感觉充满了我的全身，我感到幸福无比。

尽管我没有做很多丰盛的饭菜，但是饭菜的味道很可口，那一天我和我的家人都无比愉快，我们度过了一个非常美好的中秋节。

02 戒掉过度社交。

我曾经很喜欢热闹，几乎每个周末都呼朋唤友地胡吃海喝，仿佛只有这样才能显得自己朋友多、人脉广，才能让生命里的每一分钟都充满意义。

那时的我，想都不敢想一个人能够一整天待在家里而不社交，还傻傻地认为，独处是不被爱的，是可耻的。

但是，我现在却主动选择独处，还给自己制订了一个“一个月无社交”的计划，帮助自己戒断社交，最后我真的做到了。

没有了外界的纷纷扰扰，我把更多的时间留给自己和家人，做好一日三餐，读书、运动与写作，偶尔与喜欢的朋友联络联络小聚一下，生活变得简单明媚清静，却并不觉得孤独，反而比过去更加丰盛了，整个人的气质谈吐也比过去更让自己满意了。

和朋友小聚也不一定非得去西餐厅再配红酒了，不一定一大群人吃着火锅高谈阔论了。随意去一些街边小店吃个糕点、麻辣烫什么的，或者就在朋友办公室冲壶茶或咖啡，也能很舒服地滋养自己，补充能量与养分。

给消费适当做一些降级之后，社交成本也变低了，约会反而更轻松有趣、自在多样。

03 找到自己真正热爱的事情

人只有在热爱里才能拥有真正的快乐，我们活着不应该只是为了谋生，更应该谋爱。

我身边有很多朋友，都在本职工作之外找到了自己喜欢与热爱的事情，过着斜杠人生。

当我们活在热爱里，做着自己喜欢的事情时，就会极少内耗，极少迷茫，极少困惑，极少患得患失，极少郁郁寡欢，极少找不到人生方向。

斜杠人生也让我们多了一份面对人生不确定的底气与抵御风险的能力，一条路走不通的时候，我们不会陷入绝境，还有另一条可以走，而这条路还有可能会成为我们的主业，让我们多一份稳定的收入，把日子过得更富裕从容。

所以，花一些时间找到自己真正喜欢与擅长的事情是非常值得的，如果我们能够找到这件事情，必然会因为热爱而全心投入。

这份投入也会让我们获得巨大的回报，比如幸福感、价值感、成就感，至于金钱也不过是热爱的附属品罢了。

毫无疑问，做那些热爱的事情，总是更容易让我们获得金钱与财富。

当我们单纯热爱，无所求无欲念的时候，我们想要的一切，都会自动地来到我们的生命。