老话有一句“春捂秋冻”，也就是春天多给孩子穿衣服捂一捂，秋季冻一冻孩子，孩子会更加健康，可是这种说法正确吗？
只顾着“秋冻”，孩子被冻出病来赵女士最近因为儿子的健康问题操碎了心，原来前段时间，天气开始转凉，赵女士心想着“春捂秋冻”，以前自己儿子也没有太早穿厚衣，也就没当回事儿。
可让赵女士没想到，儿子这几天开始不舒服，刚开始是有一点点腹泻，然后是感冒，这明显就是着凉。
这时赵女士才后悔，自己怎么就没给孩子及时添衣服！现在孩子难受自己也跟着难受。
“秋冻”可不是单纯挨冻很多宝妈在照顾宝宝的时候都会听到“春捂秋冻”，春天不要着急给孩子减衣服，秋天不要着急给孩子加厚衣服。
虽然现在马上都已经到了霜降，可还是有些宝妈不想给孩子多添衣服，尤其是南方的一些城市，天气还是很温暖，这让宝妈更想要“秋冻”孩子。
然而“秋冻”可不是单纯挨冻，如果宝妈只是想要通过“冻一冻”来提高孩子身体抵抗力，让孩子更健康，这可不是好方法。
宝妈要清楚孩子的体温调节能力远不如成人，秋天早中晚忽冷忽热，孩子就容易生病，尤其是这三件事儿宝妈要是没做好，还是更容易生病。
“秋冻”三件事儿没做好，孩子容易生病① 没做好准备就让孩子“秋冻”
“秋冻”不是单纯“挨冻”，而是要从多方面考虑，尤其是饮食、运动等。
宝妈想要孩子可以好好“秋冻”，除了要做到饮食健康营养均衡，还要多带着孩子做运动，尤其是户外运动，让孩子多晒晒阳光，多呼吸新鲜空气，提高抵抗力，这样才有底气“秋冻”。
另外，还要提醒各位宝妈，不要让孩子运动时间太长，不要太过激烈，最好不要出太多汗。
② 没有循序渐进、适当添衣
一味“挨冻”可不是好事儿，宝妈还是要适当给孩子添衣添衣，尤其是孩子的腹部、足部、颈部是可以适当加厚，根据实际情况给孩子添加衣服，但也不必过于严苛。
这里宝妈可以借鉴“内贴中松外收口”，也就是内衣贴身一些，中间的衣服可以松一点，但是外衣袖口之类的最好是收紧。
③ 没有注意实际情况盲目给孩子“秋冻”
“秋冻”并不适用于所有孩子，有些孩子身体比较虚弱，就真的不适合。
比如患有各种慢性病的孩子，平时出汗多、容易感冒的孩子，脾胃虚弱不好的孩子等等，这些孩子都不太适合“秋冻”，所以天冷了，宝妈一定要及时给孩子添衣服。
都说“春捂秋冻”对身体好，但前提是我们的身体状况好，体抗力好，不管是我们大人还是小孩，如果身体底子弱，真的奉劝好好添衣，做好保暖工作。
今日话题：你会给孩子 进行“秋冻”吗？你都会注意哪些问题？
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