近期天气多变，再加上节后复工人流密集，病毒交叉感染，抵抗力低的人一不留神就会生病。 传统医学中把免疫力抵抗力叫做正气，如果人体内正气不足，外界的寒湿风邪和病毒侵入体内的时候就没有足够抵御能力，容易造成机体紊乱出现各种病症。这个时候该怎么调理呢？门店上我们经常推荐玉屏风系列给顾客益气固表，而除了玉屏风，今天给大家推荐两个广为人知又好用的古方，也能帮助调理机体，提升抵抗力。 群方之魁—桂枝汤 桂枝汤是医学大家张仲景著作《伤寒杂病论》中的第一个药方，被成为群方之魁。虽然只有简单五味中药组成，但凭借其解肌发表、调和营卫、补虚固本的作用，在临床上应用广泛。其加减配伍和系列方剂常被用来治疗多种疾病。 桂枝汤提高免疫力表现在两个方面，如清代名医尤在泾所说：“桂枝汤，外证得之，解肌和营卫，内证得之，化气调阴阳。”，它能和脾胃阴阳，脾脏胃腑升清降浊，转化生成精微营养物质，水谷精微转化成荣卫之气，因此达到外调和营卫，在内调理阴阳的作用，增强人体抵抗力。而这些作用的达成，都靠它简简单单五味组方的搭配： 桂枝汤组方 方中桂枝（9g）辛温，解肌发表，芍药性味酸甘而凉，桂芍等量，营卫同治，汗中寓补；生姜（9g）辛温，可以将体内寒气化为汗液排除，还能温暖脾胃提升体内阳气，搭配甘平的大枣（3颗），能补脾养血、化气生津；炙甘草（6g）可以调和诸药，和桂姜合用辛甘化阳，合芍枣酸甘化阴。 五种药材搭配精简但配伍得当。 当下季节气候多变，又恰逢春季万物升发之时，桂枝汤能帮助人体调和阴阳扶正祛邪的同时调养脾胃，以更好为身体打下基础。 千古经方—甘草干姜汤 甘草干姜汤同样出自《伤寒杂病论》，只由炙甘草（12g）和干姜（6g）两味组成，但因其对免疫力的提升效果，在特殊时期曾被许多地方列为为抗疫预防方剂。 其中干姜温中散寒、扶阳固本的同时还能驱走湿寒，搭配同样有温阳功效的炙甘草，还增强了补脾益气、解毒止咳平喘的效果。 两者搭配可以补充身体阳气、温补肺阳、暖身驱寒。尤其适合气温骤降时用来驱寒，或者平时怕风怕冷四肢冰冷的人，用来预防外感。 如加入陈皮，还能起到燥湿化痰、理气宽中的作用。病愈后咳嗽不止、痰稀的情况，可以考虑是由于阳虚引起的，可以考虑用此方进行温阳化痰。 用药提示：虽然两个经方简单实用，但中药有偏颇，一般人需要在专业人士指导下使用或加减使用，而以下人群则不建议使用： 桂枝汤：由于汤方偏温，因此阴虚内热、五心烦热的人不适合使用，会加重内热症状。另外，上呼吸道感染患者如有无汗出的情况也不建议使用。 甘草干姜汤：口舌生疮、口渴舌燥、咽喉红肿等胃火亢旺者禁用。 *本文仅供专业人士参考。药品请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。