你知道吗？很多疾病其实都是从气机紊乱开始的。这是因为我们体内的血液、津液甚至毒素垃圾，都是要靠气来推动的。气虚或者是气被堵住不动了，那水液也就不走了，时间久了会转化成湿，湿再凝聚成痰，痰再堵出来瘀毒，就这样一步步引发了各种疾病。

所以想调理可以从治气入手，斩草除根。我们体内的气主要会出现三种情况，接下来就给大家讲讲分别该如何应对。

第一种情况是气虚，也就是气不够用了，无力推动。这类人典型的症状表现就是累，整天都是浑身没劲，不爱动弹，还容易心慌头晕，吃不下饭，出汗多等。这个时候就需要注意补气了，通过加强气的推动固摄能力来调理身体，可以参考补中益气丸、黄芪颗粒等随症加减。

第二种情况是气滞，也就是气被堵住了，这个时候会出现明显的胀、闷、痛等症状，比如气堵在胸口，会导致胸闷头晕，两肋胀痛，气堵在腹部会导致腹胀腹痛，肠鸣，排气不通畅等。这个时候就需要解郁行气，把堵住的气给冲开，可以参考开胸顺气丸随症加减。

第三种情况是气逆，说白了也就是气走反了，比如胃主降，要把腐熟的食物往下送。如果胃气逆了，就容易引起打嗝、反酸、想吐、喉咙里总感觉像卡了什么东西的情况。这个时候就需要把气给往下顺，可以参考木香顺气丸随症加减。

总之，养好一身之气，对我们的身体健康至关重要。最后提醒大家，用药需谨慎，凡是涉及到用药调理的，一定要在专业医师的辨证指导下进行。