人们常说40岁是衰老的开端，也是拒绝时尚的起点，这一说法听着有些不够客观，但细究发现确实存在一定真理。

因为40岁这个年纪，女性不仅面临更改生活阶段的挑战，身体各个机能也逐渐开始走下坡路，这为她们的穿搭带来一定困难。

但人总是要经历一些逆境才能成长，40岁女性也可以在中年阶段继续保持优雅与高级感。

日本“着装美学家”福冈佳子的穿衣造型就非常适合40岁以上女性参考。

身材比例严重影响服装穿搭的效果，因此女性朋友们首先需要选择能够优化自身身材比例的单品元素。

最显而易见的办法就是选择长款服装，由于形状限制，长款衣物更容易遮挡身材短板，因此任何身材的女性都尝试。

例如小个子女性可以挑选长度达到小腿位置的衣服和裤子，避免超长导致拖地、超短导致短腿的尴尬情况，而高个子女性则可以选择宽松的超长裙摆，通过落地裙显得纤细，不仅遮挡了大长腿，还更加优雅。

与上面提到的超短带来的短腿相比，大长腿给小个子女性的穿搭带来的麻烦更大，她们要注意选择适度加长的衣物，要让大长腿没有那么抢眼，但又不能太长导致不合身，又能照顾到多样化的具体穿搭方式。

此外，女性朋友们还应该尽量选择质感适中的面料，虽然不管什么季节，保暖都是穿搭的重要目标之一，但冬装厚重也是女性不喜欢的原因之一。

因此，女性朋友们可以利用面料厚度来平衡二者，过薄肯定达不到保暖作用，因此只需适中即可，既能在保证足够保暖的同时，通过吃进肉眼可见增加体积感来平衡厚重的问题。

除了上述提到的单品元素以外，色系搭配对于穿搭效果影响同样显著，因此40岁以上女性也要注意搭配所涉及的颜色。

一般而言，同色组合相较深浅对称组合更加显肤色，但是通过同色组合更容易给人单一感，因此建议40岁以上女性挑选深浅对称色系组合。

除了避免肤色难看以外，深浅对称色系还能增强视觉效果。

设计师通过灵巧使用配色原理实现调整视觉焦点和撇清不想引起关注的部分功能，这些调皮有趣的心机想必女性朋友们也想借鉴穿搭到日常中，只需在服装色彩上下些功夫即可。

要想实现胸型的视觉缩小，可以简约地通过深色上衣配合浅色下装实现，要想进一步增强这一效果也可以搭配细节设计，如挑选胸部多层次、冰淇淋过胖或者公主裙等元素设计简单明了地实现收缩视觉效果。

还有一点要特别提醒大家关注，这便是全深或全浅服装穿搭更容易造成面部表情失落感，因此在穿搭中添加亮色或多层次点缀会更好看。

为了让搭配增添特别感，设计师们利用小元素为服装增添别样视效，这一小心机也适用40岁以上女性，因此她们可以借助这种方式提升整体造型。

福冈佳子的职业可见一斑，她就将自己高密度的小元素点缀技巧运用到多种时尚造型中，每次都让人刮目相看。

40岁女性大都已经为家庭付出了很多精力，因此她们往往气质温柔且优雅，只需将其与福冈佳子那样灵活运用小元素结合便能事半功倍，实现时尚优雅双赢效果。

同时，优先选择大面积小元素设计的单品体现价值效应，之后再运用小面积小元素设计增添风格便能避免画蛇添足之感。

在运用小元素之前，我们还需要明确自己的身材标准以选择合适的小元素，如显细来对付大腿粗等。

若是大腿粗，抢眼的小元素设计可以通过对角线避免明显正面视野，因此可以选择大囊、碎花或斜口袋等，而如果是针对肚子大的话，人竖向设计小元素增加整体竖直度可以减轻肚子胖印象，可以尝试选用竖条、灯笼袖和直褶等。

当思考到叠穿时，相信许多40岁以上女性会自觉放弃，因为她们普遍认为叠穿繁琐笨重，这一想法其实并不合理。

只要掌握叠穿法则就能让叠穿变得不会再觉得麻烦繁重。

叠穿法则主要就是要注意上下搭配的松紧程度以及视觉焦点的位置。

众多叠穿法则中，我们最推荐的是上下搭配要做到上紧下松，理由很简单，上紧能为下列蓬松留出空间，避免臃肿感觉且提升整体层次感。

这条法则最简单易于掌握，但同时也是利用后容易小心机成效明显的一招，因此40岁以上女性可千万不要忽视哦!

同时，我们还要注意自己的视觉焦点位置，焦点太低会拉低形象层次感并导致压迫身材线条，自然不好看，而自然高度合适甚至更能提升整体陆续丰富性与魅力感，因此我们要朝着此目标努力着装。

在这里要提醒高个子和高挑气质女性，她们更适合将视觉焦点控制在腰线以上，而不是腰线以下。

选择高腰线衣物，从哗亮颜色和美丽外观上展示出个性风格和气场，可以更好地为形象加分。

此外，同色组合也能帮助高个子与高挑气质女性实现半身比协调与曲线平衡。

40岁女性除了具备气质外，还应该尝试保持温柔风，对提高穿搭软性与丰富性帮助很大。

温柔风与西服风融为一体，可以尝试搭配珠片、碎花等小元素，让整体造型更加时尚流行。

其他温柔风如休闲风也可以果敢尝试，让造型保留个性的同时提升舒适感。

温柔风与简约风质感之间并不矛盾，40岁以上女性只要借助温温柔风元素进行巧妙组合提升穿搭趣味，没有复杂变化就不用增加细节设计，与之相反简约干脆、干净优雅照样能实现。