孙鹏说他女朋友好像变心了。

每次聚餐掏钱都说”微信忘家里了“的孙鹏，昨天晚上居然主动请我和李哥吃饭。‍刚见孙鹏时他一脸愁容。‍‍李哥问他：“怎么了？不会是要借钱吧？”孙鹏灌了一口啤酒说：”我和小C平日工作都很忙，只有周末才能见面。可最近我发现她好像对我没啥兴趣了。”

“上周六晚上她来找我。我想俩人好不容易见个面，所以特意洗了个澡，换了床单，还在特么点了个香薰蜡烛。准备了这么多，就想跟她狠狠温存一下！”“但上了床，她靠在我肩膀，我正酝酿情绪呢，丫的居然睡着了！！睡的还倍儿香，一觉到天亮！你说她是不是有问题。”真是应了那句老话：直男一思考，上帝就发笑。我说：“哥，你这是喜脉啊！你应该高兴才是。你不知道和心爱的人在一块更容易犯困吗？越困越爱！越爱越困。”

爱一个人不是想睡他，

而是想和他睡觉。

回想一下我们小时候，躺在老妈身边总会有种别样的安心：只有风扇，星星，虫鸣的夜里，闭上眼睛全世界只剩下了安稳和妈妈的味道。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍那种安全、松弛、被爱包围的感觉让我们昏昏欲睡。‍‍‍这种舒适感当你和所爱的人在一起时也会出现。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍美国亚利桑那大学（University of Arizona）的Michael Grandner博士2022年发布在《Sleep》（睡眠）杂志上的报告也论证了这一点。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

▲亚利桑大学团队在《Sleep》（睡眠）杂志上的发表的研究报告Michael Grandner博士在报告中说道：“成年人最佳的睡眠方式就是结伴入睡。”“和浪漫的伴侣或配偶在一起时我们总会感到昏昏欲睡。”该报告共同作者布兰登·富恩特斯（Brandon Fuentes）这样补充到。

《黄帝内经》中《灵枢》篇记载：“睡觉乃天下第一补。”‍内经的精神休息标准是：魂要守舍，意念合一。‍‍翻译一下就是让自己的个人意志专注于自己的念想：做你想做，思你所想。不强迫自己，才能达到真正的精神放松。‍‍‍‍比如睡觉不能算真正的精神休息，有时反而你发现会越睡越累：你只是因为第二天要早起上班，所以不得不强迫自己现在就去睡觉。其实内心还是想再刷会儿手机，再听会儿音乐。‍‍‍‍‍‍而你想睡觉才去睡觉，让你的行为和内心欲念相重叠才能做到真正的精神放松。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我把这套理论叙述给孙鹏后，他整个人都松弛了许多。‍‍‍‍‍‍‍旁听的李哥听完后也表示醍醐灌顶！‍‍‍‍‍‍他说：“难怪我一直是睡一个爱一个呢！原来是这样。”