没有人，不渴望成功。但是，好多人，并不成功。
不成功的人，大都有一个通病，那就是身体弱。
但凡能够成功的人，通常都有激情，而有激情有热情的一个重要前提，那就是身体好，活力四射。
不信你看看单位里的领导，大都是精力旺盛的，身体生龙活虎的，经得起折腾。
而那些看上去柔柔弱弱，或者是身体羸弱的人，基本上不会有很大的作为。
身体是成功最重要的前提，留得青山在，不怕没柴烧。
好多时候，我们都以为成功需要背景，需要溜须拍马的功夫，实际上，这一切的前提，那就是，你必须有充满能量的身体，否则，一切都是空谈。
只有有了强健的身体，才能谈得上其他。
优胜劣汰，适者生存，这是自然界的生存法则。用在人类社会，依然毫不例外。
那些成功的人，身体好，记忆力好，精力充沛，注意力集中，正是因为他们有着天生的优势，所以能够在激烈的竞争中取胜，而不是弱不禁风。
在通往成功的路上，身体不好的废物早就被过滤了出去。
看到这句话的时候，开始觉得很残酷，后来想想还真的是很贴切。
那些很容易被打败的人，通常身体状况不好，很容易疲惫，情绪不好，所以，他们就更容易失败，被打入低谷。
那么，如何才能成为身体好的人，具备成功的条件呢？
首先，我们需要注意自己的饮食习惯。你吃进去的东西，决定了你的容颜。
你不把健康当回事，喜欢吃垃圾食品，那么你的身体可能就会变成垃圾，你就要为自己的贪吃买单。
没有无缘无故的疾病，只有自己积攒来的不健康。
如果一个人总是不吃早饭，或者经常吃外卖，吃地沟油食品，经常吃一些生冷的东西，时间久了，整个人就会变得虚弱，甚至会生出各种疾病。
认真吃饭，吃温暖的食物，爱自己，走向成功的第一步。
其次，运动。运动不一定是为了减肥，但是，运动一定有助于健康。
当然，运动并不是让你大汗淋漓去健身，只是，在你的范围之内，去锻炼。
让自己充满了精力和向上的力量。
不得不说，运动真的有这种功效。
运动可以增强人的记忆力，可以让人积极向上，让人在运动中产生一种昂扬的斗志。
最后是作息。不晚睡，是一个人最大的自律。曾经，我以为晚睡一种好的习惯，在很年轻，青春年少的时候。
觉得那是会思考、忧郁有想法的表现。
过了四十岁，我发现，晚睡真的会带来很多坏处。比如，女人容易变老，长出皱纹，甚至会月经不调，内分泌失调，脾气暴躁等等。
任何一条，都能让一个女人抬不起头来。
后来，我就开始戒掉这个恶习。
其实，不晚睡，调整好作息，是一个人走向健康，走向强大，走向成功必不可少的条件。
良好的作息，会给你充沛的精力，而有了好的精力，你做任何事情都会思路清晰，活力满满。
如果，我们只是沉迷在某音和某宝里，到头来整个人也不可能会有大的作为，更不会走向成功。
所以，说到底，不成功的原因在于身体，而终其根本原因，还在于自己的认知。
一个人的认知，决定了一个人的健康，一个人的健康，决定了自己的成功失败。
怎么样？
有没有一股立即早睡的冲动，爱惜自己的冲动？
从今天开始，让自己有个好身体，你就成功了一半。
